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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
舌頭咬壞了，在飲食方面，需要注意避免辛辣刺激性食物、避免過硬的食物、注意食用溫和的食物等。
1.避免辛辣刺激性食物：辛辣食物會刺激口腔黏膜，加重疼痛和不適。因此，應(yīng)該避免食用辣椒、花椒、姜、蒜等辛辣刺激性食物。
2.避免過硬的食物：過硬的食物會增加舌頭的負擔，加重疼痛和不適。因此，應(yīng)該避免食用堅果、硬糖、硬面包等過硬的食物。
3.注意食用溫和的食物：過熱或者過冷的食物可能會刺激受傷的舌頭，導(dǎo)致更加疼痛和不適感。因此，在舌頭咬壞的情況下，選擇溫和的食物，避免過熱或者過冷的食物。
總之，如果舌頭受傷導(dǎo)致嚴重的不適感和疼痛，建議及時就醫(yī)，以獲得專業(yè)的治療建議和方法。同時，也需要保持口腔衛(wèi)生，定期漱口，避免感染引起更嚴重的問題。
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