-
-
徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
肥胖腦梗是指在肥胖的情況下發(fā)生腦梗塞，這是一種常見的心血管疾病，其發(fā)病率隨著肥胖人群的增多而呈現(xiàn)上升的趨勢。肥胖腦梗會給患者的生活和工作帶來不小的影響，所以在日常生活中要注意以下幾點：
1.控制體重：肥胖是導(dǎo)致腦梗的重要原因之一，因此要通過飲食調(diào)理和適量運動來控制體重，減少肥胖對腦血管的不利影響。
2.注意飲食：多攝入蔬菜、水果、全谷類等富含膳食纖維的食物，減少高脂肪、高糖分的食物攝入，避免油膩的食物，保持飲食的均衡。
3.健康生活方式：避免過度飲酒、吸煙等不良習慣，保持充足的睡眠，規(guī)律的生活作息，減少精神壓力。
4.適度鍛煉：適度的運動可以增強血管彈性，促進代謝，降低體內(nèi)脂肪和膽固醇含量，減輕肥胖對腦血管的損害?？梢赃x擇散步、跑步、游泳等有氧運動，也可以進行力量訓(xùn)練。
5.定期體檢：定期到醫(yī)院進行體格檢查和相關(guān)指標檢測，及時了解自己的身體狀況，包括血壓、血糖、血脂等指標，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并進行干預(yù)。
總之，對于肥胖腦?；颊邅碚f，關(guān)鍵是控制體重，保持健康的生活方式，積極參與運動鍛煉，定期進行體檢等。這樣才能有效預(yù)防和控制肥胖腦梗的發(fā)生。同時，也要密切注意相關(guān)癥狀的變化，一旦出現(xiàn)異常情況應(yīng)及時就醫(yī)。
-
-
肥胖是營養(yǎng)過剩肥胖嗎
劉暢 主任醫(yī)師
-
-
肥胖癥和肥胖的區(qū)別
楊華武 主治醫(yī)師
-
-
病態(tài)肥胖與普通肥胖有何區(qū)別
羅丹 副主任醫(yī)師
-
-
產(chǎn)后肥胖屬于單純性肥胖嗎
張麗莉 副主任醫(yī)師
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：撞長于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長：糖尿病及糖...
-
-
馬鞍山市婦幼保健院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長內(nèi)科系統(tǒng)慢性...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長糖尿病、內(nèi)分...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長：糖尿病及其...
-
-
馬鞍山市婦幼保健院 內(nèi)分泌科
擅長：熟練掌握內(nèi)分泌科...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病及相關(guān)并發(fā)...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 脾胃及內(nèi)分泌
擅長：擅長搶救重癥肺炎...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 脾胃及內(nèi)分泌
擅長：擅長消化疾病的辨...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：高脂血、糖尿病、...
-
-
廣西醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：對內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
佳木斯大學附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
擅長：內(nèi)科各種急危重癥...
-
-
張立 濱州醫(yī)學院附... 內(nèi)分泌科
如何控制肥胖
-
-
孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
兒童肥胖標準
-
-
肥胖癥有肥胖紋
肥胖紋是指在肥胖癥患者身上出現(xiàn)的紋路或疤痕。肥胖紋是由于肥胖引起皮膚過度拉伸而產(chǎn)生的。以下是肥胖紋的形成原因及預(yù)防方法：1.皮膚彈性減弱：肥胖導(dǎo)致皮下脂肪細胞數(shù)量和體積增加，使得皮膚的彈性減弱，容易出... 詳細»
-
-
腹部肥胖臉形肥胖怎么辦
腹部肥胖和臉形肥胖是腹部和臉部出現(xiàn)脂肪過多堆積的情況，這可能與體內(nèi)激素分泌的不平衡、飲食習慣、遺傳因素等有關(guān)。下面是關(guān)于腹部肥胖和臉形腹胖的一些解決方法：1.注意飲食均衡：飲食習慣是腹部肥胖和臉形腹胖... 詳細»
-
-
身體肥胖，非正常性肥胖
身體肥胖是指體內(nèi)脂肪堆積過多，超過了正常水平，導(dǎo)致身體重量增加，脂肪細胞數(shù)量和體積增加，使得身體肥胖的人看起來比正常人更加圓胖。而非正常性肥胖則可能是遺傳因素、不良生活方式與飲食習慣、激素失衡與疾病因... 詳細»
-
-
肥胖多久才會得肥胖病
肥胖癥是指體內(nèi)貯積的脂肪量超過理想體重20%以上，是一種由遺傳因素、環(huán)境因素等多種原因相互作用而引起的慢性代謝性疾病。一般情況下，肥胖病的發(fā)生通常需要數(shù)年的時間，但這并不意味著一定需要這么長時間。在多... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號