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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
運(yùn)動(dòng)出汗能否降低尿酸水平，取決于運(yùn)動(dòng)的類型和強(qiáng)度，以及個(gè)體的身體狀況。
運(yùn)動(dòng)可以幫助尿酸的排泄，是因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)過程中，身體會(huì)產(chǎn)生更多的熱量，導(dǎo)致出汗增多。尿酸是一種水溶性物質(zhì)，會(huì)隨著尿液一起排出體外，出汗可以幫助身體排出更多的尿酸，從而降低血液中的尿酸水平。
并不是所有的運(yùn)動(dòng)都能有效地降低尿酸水平。劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致尿酸生成增加，從而使尿酸水平升高。這是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生大量的自由基和炎癥因子，這些物質(zhì)會(huì)刺激肝臟合成更多的尿酸。
運(yùn)動(dòng)出汗并不能完全替代藥物治療。如果尿酸水平過高，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，并結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和飲食控制。
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游泳運(yùn)動(dòng)常見的運(yùn)動(dòng)損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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晚上運(yùn)動(dòng)還是早上運(yùn)動(dòng)好
李劼若 主任醫(yī)師
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輕度運(yùn)動(dòng)損傷后能運(yùn)動(dòng)嗎
陳俊琦 副主任醫(yī)師
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飯前運(yùn)動(dòng)好還是飯后運(yùn)動(dòng)好
石永英 副主任醫(yī)師
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病，甲亢,高...
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太和縣中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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桂林醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病足的綜合性...
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馬鞍山市婦幼保健院 內(nèi)分泌科
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大連市中醫(yī)院 糖尿病、內(nèi)分泌科
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大連市中醫(yī)院 糖尿病、內(nèi)分泌科
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
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山西省心血管病醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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遂寧市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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馬鞍山市婦幼保健院 內(nèi)分泌科
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四平市中心人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：下丘腦、垂體、甲...
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廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長：脊柱疾病，髖、膝...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
哪些運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
力量運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
有氧運(yùn)動(dòng)后的拉伸運(yùn)動(dòng)
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缺乏運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)疼痛
缺乏運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)疼痛是一個(gè)常見的現(xiàn)象，引起的原因相對來說比較多，以下是關(guān)于缺乏運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)疼痛的原因以及解決方法：1.肌肉疼痛：缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉組織減少，并使肌肉變得松弛。因此，當(dāng)開始運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉... 詳細(xì)»
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晚上運(yùn)動(dòng)還是早上運(yùn)動(dòng)好？
生活中有很多的運(yùn)動(dòng)愛好者，他們因?yàn)椴煌呐d趣愛好而選擇了不一樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。不管是什么樣的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候都要選擇科學(xué)的方法，減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。但是如果還是不可避免的發(fā)生了，就要根據(jù)損傷的部位、性質(zhì)... 詳細(xì)»
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力量運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)區(qū)別
力量運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)是兩種不同的運(yùn)動(dòng)方式，各自有著不同的特點(diǎn)和訓(xùn)練效果。力量運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)區(qū)別有目的不同、方式不同、效果不同等。1、目的不同：力量運(yùn)動(dòng)的目的是為了增強(qiáng)肌肉力量和耐力，提高身體的基礎(chǔ)代謝率... 詳細(xì)»
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拳擊運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng)嗎
拳擊運(yùn)動(dòng)是一種高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，需要運(yùn)動(dòng)員在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量的肌肉收縮和放松，以產(chǎn)生力量和速度。有氧運(yùn)動(dòng)是指人體在氧氣供應(yīng)充足的情況下進(jìn)行的體育鍛煉。在運(yùn)動(dòng)過程中，身體需要的氧氣可以得到充分的供應(yīng)，同... 詳細(xì)»
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減肥運(yùn)動(dòng)
減肥期間運(yùn)動(dòng)是通過增加身體活動(dòng)量來消耗熱量從而達(dá)到減少體重和脂肪的目的，常做的運(yùn)動(dòng)有以下幾種：1、有氧運(yùn)動(dòng)：有氧運(yùn)動(dòng)是減肥運(yùn)動(dòng)的首選，如慢跑、游泳、騎自行車等。這些運(yùn)動(dòng)可以提高心率，增加氧氣攝入量，促... 詳細(xì)»
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