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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
乳房被壓后引起劇烈疼痛可能是由于多種問題引起的，例如乳腺增生、乳腺炎、乳腺結(jié)節(jié)、乳腺纖維瘤等。無論是哪種疾病引起的乳房疼痛，都需要及時采取正確的方法加以治療。下面是一些應對乳房被壓后很疼的方法：
1.休息：首先，當乳房被壓后出現(xiàn)劇烈疼痛時，最重要的是立即停止任何可能導致進一步傷害的活動，找一個舒適的位置，尤其是臥床休息。
2.冷敷：用冰袋或者冰毛巾輕輕地敷在疼痛的乳房部位，每次敷約15-20分鐘。冷敷可以緩解疼痛、腫脹、炎癥等癥狀。
3.穿著合適的內(nèi)衣：選擇合適尺寸的胸罩，確保正確的支撐和保護乳房。
4.規(guī)律按摩：可以適度按摩乳房周圍的組織，有助于減輕疼痛。
5.藥物治療：如果疼痛嚴重，可以在醫(yī)生的指導下服用一些鎮(zhèn)痛藥或非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林等。
6.尋求醫(yī)生幫助：如果疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他不適癥狀，如發(fā)熱、乳房發(fā)紅、腫脹等，應盡快找醫(yī)生進行進一步檢查，確定病因并進行個體化的治療方案。
需要特別注意的是，乳房被壓疼痛的病因可能并不單一，因此在治療過程中，建議找專業(yè)醫(yī)生進行全面的檢查，確診病因，然后制定科學合理的治療方案。同時，在日常生活中要保持樂觀開朗的心情，避免過度焦慮，合理的飲食和作息也對緩解乳房疼痛有一定的幫助。
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