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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗是一種嚴重的疾病，對于康復期的患者來說，選擇合適的運動方式對于恢復功能非常重要?？祻推陂g的患者應該在醫(yī)生的指導下選擇合適的運動，運動時應當注意適度，不能過于劇烈或者過于輕松。
首先，輕度的有氧運動是非常適合腦梗康復期的患者的，例如快步走、慢跑、游泳等有氧運動能夠幫助患者提高心肺功能，加速血液循環(huán)，預防血栓的形成，對于腦?；颊呤欠浅Ｓ幸娴?。
其次，適量的力量訓練也是非常有幫助的，可以增強患者的肌肉力量，改善運動功能。
另外，針對腦梗引起的神經(jīng)功能障礙，患者也可以進行一些康復訓練，例如平衡訓練，手臂的協(xié)調(diào)性鍛煉等。這些訓練可以幫助患者恢復正常的行走和日常生活技能。
在進行運動時，患者需要格外注意身體狀況，運動時不要太過劇烈，應當逐漸增加運動的強度和時長。同時，也應當關注心率和血壓，避免運動過量引起其他的健康問題。
總的來說，腦?？祻推诘幕颊咴谶M行運動恢復時，一定要在醫(yī)生的指導下進行選擇合適的運動方式，并保持適度的運動，這樣才能夠達到更好的康復效果。
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