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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
晚上睡覺老是做夢，可能是不良生活習慣、精神壓力過大、藥物副作用、睡眠障礙等原因所致。
1.不良生活習慣：睡眠環(huán)境不佳、睡眠時間不規(guī)律、睡前過度興奮或緊張、過度攝入咖啡因或酒精等，都可能影響睡眠質(zhì)量，導致晚上睡覺老是做夢。
2.精神壓力過大：生活中的壓力事件、焦慮、抑郁等情緒問題，可能導致晚上睡覺老是做夢。
3.藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、抗組胺藥、激素等，可能影響睡眠質(zhì)量，導致晚上睡覺老是做夢。
4.睡眠障礙：如睡眠呼吸暫停綜合征、周期性肢體運動障礙等，可能導致晚上睡覺老是做夢。
總之，晚上睡覺老是做夢可能是由多種因素引起的。如果這種情況持續(xù)存在，建議咨詢醫(yī)生，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。
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