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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
患者在檢測血壓時出現(xiàn)90/140mmHg的情況，患者需要在還在臨床范圍內(nèi)，但有偏向高血壓的可能；建議在日常生活中如果沒有出現(xiàn)任何不適的情況下，可以先不進(jìn)行藥物治療；當(dāng)有出現(xiàn)不適的癥狀的，如頭痛、肢體乏力等癥狀出現(xiàn)時，則建議患者及時用藥治療。
高血壓如何降壓
1、為了有效控制高血壓，建議患者要定期到醫(yī)院接受檢查，依據(jù)臨床癥狀，進(jìn)行一些藥物進(jìn)行治療，如緩釋片、利尿降壓劑或血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制等，以及穩(wěn)定血壓。
2、日常盡量保持良好的心態(tài)，盡量避免長期的緊張或焦慮的現(xiàn)象，控制飲食健康，盡量不吃高鈉、高脂肪的食物，多吃一些新鮮的蔬菜瓜果，并且適當(dāng)?shù)倪\動。
3、戒煙戒酒，吸煙會加重血液凝塊的的嚴(yán)重性，如果患者長期飲酒，會導(dǎo)致血脂水平增高，增加高血壓的風(fēng)險。
4、通過按摩穴位的方式降低血壓，如按摩涌泉穴、風(fēng)池穴等穴位。
高血壓的不良影響有什么
1、引起患者出現(xiàn)心絞痛、心力衰竭等并發(fā)癥。
2、患者出現(xiàn)腦卒中，如缺血性腦卒中、高血壓腦病等腦部病變的可能。
3、高血壓誘發(fā)大小動脈的并發(fā)癥的出現(xiàn)，如生動脈硬化、主動脈夾層等疾病。
4、引起腎損害，小動脈性腎硬化癥、慢性腎功能衰竭等并發(fā)癥。
5、引起眼底并發(fā)癥的出現(xiàn)，視網(wǎng)膜動脈硬化和眼底改變。
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