-
-
方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內科
水果是膳食中維生素、礦物質和膳食纖維的重要來源，吃以下水果有助于養(yǎng)胃：
1、蘋果：蘋果富含果膠，有助于吸附腸道內的有害物質，并促進其排出。蘋果中的膳食纖維還能促進腸道蠕動，對緩解便秘也有一定幫助。此外，蘋果中的鞣酸、有機堿等物質具有收斂作用，有助于緩解腹瀉癥狀。
2、木瓜：木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解蛋白質，其膳食纖維還能促進腸道蠕動，緩解消化不良。此外，木瓜中的凝乳酶有通乳作用，哺乳期婦女適量食用木瓜，有助于增加乳汁分泌。
3、香蕉：香蕉營養(yǎng)高、熱量低，富含碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、鉀、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。食用香蕉后，其中的膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助排便。香蕉對胃黏膜沒有刺激，且香蕉中的某些成分還有保護胃黏膜的作用。
4、櫻桃：櫻桃營養(yǎng)豐富，其鐵的含量尤為突出，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。對脾胃虛寒、少食腹瀉、脾胃陰傷、口舌干燥等均有一定療效。
過量食用水果可能會導致胃脹、胃痛等不適癥狀，因此患有胃病的人應根據(jù)病情選擇適合自己的水果，并控制食用量。
-
-
什么水果養(yǎng)胃又治胃病
方霖 主治醫(yī)師
-
-
養(yǎng)胃護胃5種水果
朱大艷 主治醫(yī)師
-
-
慢性胃炎怎樣養(yǎng)胃
戴世學 主治醫(yī)師
-
-
食療養(yǎng)胃
曾科學 主任醫(yī)師
-
-
早上吃什么養(yǎng)胃又營養(yǎng)
石永英 副主任醫(yī)師
-
-
喝酒胃出血吃什么養(yǎng)胃
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 消化內科
擅長：①食管、胃、結直...
-
-
玉林市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：中西醫(yī)結合治療慢...
-
-
安順市人民醫(yī)院 消化內科
擅長：胃炎、胃癌、胃息...
-
-
大連市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長治療脾胃疾病...
-
-
大連市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅用中醫(yī)及中西醫(yī)...
-
-
大連市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長于內窺鏡下對...
-
-
成都市西區(qū)醫(yī)院 消化內科
擅長：擅長消化內科疾病...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長：脊柱疾病，髖、膝...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 腹部內科
擅長：主要從事胃腸道惡...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 介入科
擅長：各種惡性腫瘤的介...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 胸部外科
擅長：胸部腫瘤的綜合治...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 神經外科
擅長：腦膠質瘤的顯微外...
-
-
什么水果養(yǎng)胃
一般來說，水果中都含有較多的維生素C和其他微量元素，對促進消化和排便具有較好的效果。因此多吃水果，對人體健康有利。許多水果都具有養(yǎng)胃的效果，例如番石榴、酪梨、鳳梨、甘蔗等。但是要盡量避免吃太多特別辛辣... 詳細»
-
-
吃什么水果養(yǎng)胃
養(yǎng)胃，即清養(yǎng)胃陰，是一種中醫(yī)上常見的養(yǎng)生方法。常患有胃病如胃脹、胃痛等引發(fā)口干咽燥、舌紅少苔的患者更應進行正確的養(yǎng)胃。胃病“三分治七分養(yǎng)”，經檢查后進行了一定的藥物治療，并要在日常飲食上進行配合治療，... 詳細»
-
-
吃什么水果能養(yǎng)胃
水果，是指多汁且味道以甜酸味為主的可食用的植物果實。水果不但含有豐富的維生素營養(yǎng)，而且能夠促進胃部消化。日常生活中，吃蘋果、梨、獼猴桃、橙子等水果，適量進食有養(yǎng)胃的功效。 詳細»
-
-
哪些水果養(yǎng)胃
“水果都是涼的，對脾胃都有損傷”，這種觀念深入人心，但其實許多水果都對脾胃有好處。這主要是因為維生素C對于胃黏膜有保護作用，胃液中保持正常的維生素C含量能有效發(fā)揮胃的消化功能，增加胃的抗病能力。因此大... 詳細»
-
-
養(yǎng)胃的水果
胃是人體重要的消化器官，日常養(yǎng)胃可以通過飲食來調理。水果是日常飲食中不可缺少的一部分，多種水果對胃有一定的養(yǎng)護作用。以下是一些可以幫助養(yǎng)胃的水果：1.木瓜：木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質吸收，... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號