-
-
方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
消化不好可以通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、藥物治療的方式改善。
1.飲食調(diào)理：建議減少攝取過(guò)多的油膩、辛辣和刺激性食物，少吃生冷食品。不要過(guò)量飲酒，不要吸煙，以免引起胃部不適。另外，每餐要慢慢地咀嚼食物，不可狼吞虎咽。
2.運(yùn)動(dòng)調(diào)理：適度的運(yùn)動(dòng)可以幫助改善腸胃功能，促進(jìn)消化液分泌，促進(jìn)食物在腸道中的蠕動(dòng)，幫助排便等?？梢赃x擇較為輕松的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、瑜伽和游泳等，每天堅(jiān)持半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，能夠很好地改善消化不良的狀況。
3.藥物治療：如果消化不良的情況比較嚴(yán)重，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，比如健胃消食片、乳酸菌素片、復(fù)方消化酶膠囊等，有效促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。
如果癥狀嚴(yán)重或者長(zhǎng)期存在，建議盡快去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。平時(shí)生活中也需要調(diào)整作息，不要經(jīng)常熬夜，避免導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而影響到消化系統(tǒng)。
-
-
寶寶消化不好怎么調(diào)理
劉艷薇 主治醫(yī)師
-
-
小孩消化不好怎么調(diào)理
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
寶寶消化吸收不好怎么調(diào)理
石艷紅 副主任醫(yī)師
-
-
胃不好消化不良怎么調(diào)理
徐麗姝 主任醫(yī)師
-
-
肝膽不好怎么調(diào)理
翁勰 主治醫(yī)師
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 脾胃病科
擅長(zhǎng)：潰瘍性結(jié)腸炎克羅...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 脾胃病科
擅長(zhǎng)：炎性腸病便秘婦科...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 脾胃病科
擅長(zhǎng)：盆底功能障礙性疾...
-
-
安順市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：胃炎、胃癌、胃息...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 脾胃病科
擅長(zhǎng)：潰瘍性結(jié)腸炎直腸...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事腫瘤普外...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長(zhǎng)：致力于胃腸腫瘤微...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)對(duì)實(shí)體病以化...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 老年精神科
擅長(zhǎng)：診療擅長(zhǎng)和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 普通精神科
擅長(zhǎng)：診療擅長(zhǎng)和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長(zhǎng)：診療擅長(zhǎng)和研究方...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
消化不好怎么調(diào)理
-
-
逄煥寧 吉林市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
孩子消化不好怎么調(diào)理
-
-
王書海 淮北市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
消化不好如何調(diào)理
-
-
宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
消化系統(tǒng)不好怎么調(diào)理
-
-
宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
胃消化功能不好如何調(diào)理
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
胃不好消化不良怎么調(diào)理
-
-
消化不好怎么調(diào)理
消化不良是指胃動(dòng)力出現(xiàn)障礙、或者是胃蠕動(dòng)不好的食道反流病以及胃輕癱現(xiàn)象。如果患者的情緒長(zhǎng)期低迷、精神不愉快，突然間暴飲暴食，飲食時(shí)間不規(guī)律或者是胃和十二指腸部位出現(xiàn)慢性炎癥等疾病，均可導(dǎo)致消化不良的癥... 詳細(xì)»
-
-
老人消化不好怎么調(diào)理
老人消化不良的原因有很多，老年人的牙齦萎縮，咀嚼的時(shí)候發(fā)生困難。食物不能充分咀嚼便被吞咽，就會(huì)加劇腸胃的負(fù)擔(dān)。老年人的消化道、腺體也會(huì)出現(xiàn)萎縮，就會(huì)讓消化酶減少，其活性也會(huì)下降，這對(duì)消化也會(huì)產(chǎn)生影響。 詳細(xì)»
-
-
消化不好怎樣調(diào)理
消化不好可能是由于飲食不合理、生活習(xí)慣不健康、壓力過(guò)大等原因引起的。對(duì)于消化不好的情況，一般可以通過(guò)飲食、生活習(xí)慣和藥物等方面進(jìn)行調(diào)理。1、改善飲食習(xí)慣：飲食不規(guī)律和暴飲暴食都是消化不良的主要原因之一... 詳細(xì)»
-
-
消化系統(tǒng)不好怎么調(diào)理
消化系統(tǒng)可以說(shuō)是我們?nèi)梭w當(dāng)中非常重要、非常關(guān)鍵的一個(gè)系統(tǒng)，這主要是因?yàn)槲覀兠刻爝M(jìn)食的時(shí)候基本都是通過(guò)我們的消化系統(tǒng)來(lái)進(jìn)行必要的消化處理，進(jìn)而吸收三餐食物當(dāng)中的諸多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。所以，我們應(yīng)當(dāng)精心養(yǎng)護(hù)和調(diào)理... 詳細(xì)»
-
-
胃蠕動(dòng)慢，消化不好怎么調(diào)理
胃蠕動(dòng)慢，消化不好可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、飲食、藥物等方式進(jìn)行調(diào)理。1、運(yùn)動(dòng)：通過(guò)慢跑、轉(zhuǎn)呼啦圈等運(yùn)動(dòng)，可以加快胃部動(dòng)力，使胃部食物快速分解吸收，加快身體代謝，改善上述情況。2、飲食：通過(guò)食用富含膳食纖維和維生... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)