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寶寶一歲多了是鮮奶好還是酸奶好

1歲多的寶寶仍然以配方奶或母乳為主食,鮮奶和酸奶只能作為輔食適量添加,鮮奶和酸奶都是比較好的奶制品選擇,但具體選擇哪種取決于寶寶的個(gè)體情況和偏好。

鮮奶富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A、維生素D和維生素B2等營(yíng)養(yǎng)成分,是寶寶獲取營(yíng)養(yǎng)的良好來(lái)源。但鮮奶也含有較高的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),寶寶的腎臟發(fā)育尚未完全成熟,攝入過多的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)可能會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

酸奶是在牛奶的基礎(chǔ)上添加有益菌發(fā)酵制成的。酸奶不僅保留了牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分,還含有更多的益生菌,有助于維持腸道健康,增強(qiáng)免疫力。酸奶的口感和質(zhì)地也更容易被寶寶接受。

父母在給寶寶選擇飲食時(shí),可以根據(jù)寶寶的個(gè)體情況和醫(yī)生的建議來(lái)決定給予鮮奶或酸奶。

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