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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
寶寶側(cè)睡是指寶寶在睡覺的時候側(cè)臥在床上的睡姿。側(cè)睡有助于預(yù)防嬰兒突發(fā)性死亡綜合癥，可以通過一下方法讓寶寶側(cè)睡。
首先，要確保寶寶在側(cè)睡的時候頭部處于正確的位置。寶寶的頭部應(yīng)該與身體在同一水平面上，而不是向前傾斜或向后仰?？梢酝ㄟ^提供一個合適的枕頭或者毛巾來支撐寶寶的頭部來實現(xiàn)。
其次，要確保寶寶的睡姿是自然而舒適的。這時候可以嘗試使用側(cè)睡枕頭，這是一種特殊設(shè)計用來固定寶寶在側(cè)睡位置上的枕頭，使寶寶感到更加舒適。
此外，放置寶寶的睡覺環(huán)境也很重要。要確保床上沒有多余的被褥或者枕頭，以免寶寶被這些東西掩蓋、壓迫。床鋪上也要平整、干凈、舒適，以確保寶寶在側(cè)睡的時候不受到不適的干擾。
在實踐中，要隨時留意寶寶的反應(yīng)和需求，并根據(jù)實際情況進行相應(yīng)的調(diào)整和引導，以確保寶寶能夠健康、安全地側(cè)睡。
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