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左肩高右肩低怎么側(cè)睡

高低肩 高低肩的注意事項
主講專家
黃陽亮
黃陽亮 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 脊柱外科

簡介:擅長脊柱退變性疾病的診斷與治療;腰椎神經(jīng)減壓及內(nèi)固定,椎體成形術(shù);頸椎前后路手術(shù);髓外腫瘤切除及脊柱矯形術(shù)。
視頻內(nèi)容

左肩高右肩低怎么樣側(cè)睡比較好?首先我們看一看為什么會左肩高右肩低,很多時候的情況下,有兩種可能,一種是姿勢性、一種是結(jié)構(gòu)性。

姿勢性就是平時姿勢不注意,經(jīng)常左肩高右肩低的用電腦或者看書,或者用右手撐著脖子工作,時間長了之后左鍵感覺有點低。但是跟睡姿通常沒有關(guān)系,主要自己在日常生活中糾正不良的坐姿,不良的工作姿勢,就會有所好轉(zhuǎn)。

另一種是結(jié)構(gòu)性,為什么叫結(jié)構(gòu)性,就是因為脊柱側(cè)彎所引起的。就是脊柱本身已經(jīng)不是一個正常的結(jié)構(gòu),已經(jīng)有骨骼的異常,本身脊柱的彎曲引起左肩高右肩低,這時候需要去醫(yī)院拍X光,明確脊柱側(cè)彎是往哪個方向突。如果是往左突就建議往左側(cè)睡,往右突建議就是往右側(cè)睡,所以還是要咨詢?nèi)揍t(yī)院的醫(yī)生。

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