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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
頸椎病是一種因長期勞損、骨質(zhì)增生等因素導(dǎo)致的退行性病變的疾患，如頸椎骨關(guān)節(jié)炎、頸椎間盤脫出癥等疾病，常見有椎節(jié)失穩(wěn)、骨刺形成、髓核突出等表現(xiàn)，同時并發(fā)有視力及吞咽的障礙、頸心綜合征等癥狀，建議及時就醫(yī)治療。
預(yù)防頸椎病的五個辦法：
1、積極糾正不良站、坐姿，如長時間伏案工作、低頭走路等習(xí)慣，保證脊椎的正常生理曲線，避免頸椎曲度發(fā)生改變。
2、睡眠時盡量保持左右側(cè)臥的睡姿，可選擇柔軟且有彈性的枕頭來避免頸椎間韌帶長時間處于緊張狀態(tài)。
3、適當(dāng)且科學(xué)地進(jìn)行頸部肌肉的鍛煉，如游泳、慢跑等，避免過度或不當(dāng)鍛煉發(fā)生頸椎損傷。
4、因頸部受涼會導(dǎo)致該部肌肉發(fā)生痙攣、或頸椎小關(guān)節(jié)緊張等，故需注意頸部的防寒保暖。
5、注意保持樂觀的情緒，避免患上神經(jīng)衰弱從而影響頸部關(guān)節(jié)、肌肉的休息而導(dǎo)致頸椎病發(fā)生。
如何治療頸椎病：
1、按醫(yī)囑使用止痛劑、鎮(zhèn)靜劑等藥物來緩解頸椎不適癥狀。
2、通過按摩推拿、超聲波、熱敷等手段來治療頸椎病，當(dāng)其不適呈慢性狀態(tài)或緩解時，可適度進(jìn)行醫(yī)療體操來進(jìn)一步治療。
3、必要時建議手術(shù)治療，如嚴(yán)重神經(jīng)根或脊髓壓迫頸椎者。
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治療頸椎病的方法
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頸椎病的治療方法
頸椎病，別名頸椎綜合癥，目前此類疾病屬于醫(yī)療保險(xiǎn)范圍，就診時應(yīng)在骨科診斷，頸椎病是一種基于退行性病變的病癥，臨床表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢無力、手指麻木、下肢無力，頸椎病的并發(fā)癥表現(xiàn)為視力障礙、胸痛、下肢行... 詳細(xì)»
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治好頸椎病的方法
頸椎病指的是以椎間盤退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾病，由于頸椎受到長期的勞損，出現(xiàn)椎間盤脫出和骨質(zhì)增生，導(dǎo)致神經(jīng)根、頸脊髓和椎動脈受到壓迫，交感神經(jīng)受到刺激，于是引起一系列的功能障礙。伏案工作和長期低頭的人... 詳細(xì)»
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