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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
堅(jiān)果就是指干果類果實(shí)，果皮往往較為堅(jiān)硬，內(nèi)部通常含有一粒或多粒種子。在日常生活中，較為常見的堅(jiān)果有板栗、杏仁、榛子、花生、瓜子以及核桃等等。營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)果營養(yǎng)豐富，含有維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)以及油脂等多種營養(yǎng)成分，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，在一定程度上預(yù)防疾病。處于生長發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期的兒童和青少年群體可以經(jīng)常補(bǔ)充堅(jiān)果，有助于促進(jìn)身體 的生長和發(fā)育。
高血脂群體可以吃堅(jiān)果嗎
血脂就是指血漿中類脂和中性脂肪的含量，可以在一定程度上反應(yīng)身體的健康狀態(tài)。在不良的飲食習(xí)慣、環(huán)境、遺傳等多方因素的影響下，部分群體會出現(xiàn)血脂高的情況，往往需要通過飲食療法和藥物療法控制血脂水平，減少對身體的影響。因?yàn)檠介L期過高可能會引起冠心病、胰腺炎以及動脈粥樣硬化等并發(fā)癥，嚴(yán)重威脅人類的身體健康。
除了按時(shí)按量口服藥物以外，血脂高的群體還需要在飲食上保持一定的忌口，注意控制脂肪、膽固醇以及熱量等物質(zhì)的攝入量。通常情況下，血脂高的群體不宜食用堅(jiān)果，因?yàn)椴糠謭?jiān)果中含有相對較高的熱量和油脂，可能會導(dǎo)致血脂水平波動，不利于控制機(jī)體的血脂含量。
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高血脂可以吃堅(jiān)果嗎
曾銳祥 主治醫(yī)師
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高血脂吃什么堅(jiān)果
曾銳祥 主治醫(yī)師
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高血脂可以獻(xiàn)血嗎
曾銳祥 主治醫(yī)師
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高血脂吃三七粉有效嗎
秦敏 主任醫(yī)師
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馬鞍山市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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天津市武清區(qū)中醫(yī)院 內(nèi)分泌門診
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南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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濟(jì)南市婦幼保健院 產(chǎn)科
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濟(jì)南市婦幼保健院 產(chǎn)科
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傅緒棟 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
高血脂可以吃蜂蜜嗎
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
高血脂可以吃月餅嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
高血脂可以吃牛肉嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
高血脂可以吃花生嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
高血脂可以吃海帶嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
高血脂可以吃南瓜嗎
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高血脂可以吃蝦嗎
高脂血癥常被稱為高脂血，其主要特征是高膽固醇和高甘油三酯，會引起嚴(yán)重的疾病，危害人體健康。高脂血癥主要與遺傳因素、不健康飲食、不健康生活方式、糖尿病和肝病有關(guān)，主要發(fā)生在飲酒、吸煙、超重和糖尿病人群。... 詳細(xì)»
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高血脂、高血壓可以吃紅薯嗎?
高血脂伴隨高血壓的病人可以吃紅薯，紅薯屬于一種薯類的食物，不會影響血脂和血壓的波動。紅薯有潤腸通便的作用，適當(dāng)?shù)某约t薯對治療便秘有幫助，保持大便通暢對病情恢復(fù)有幫助。當(dāng)然，紅薯中的淀粉含量較高，注意不... 詳細(xì)»
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高血脂的人可以吃雞蛋黃嗎？
雞蛋黃中所含的膽固醇很高，許多健身達(dá)人都會通過只吃蛋白不吃蛋黃的方式來減肥或者控制血脂，那么血脂增高的病人吃雞蛋黃會使血脂繼續(xù)升高嗎? 詳細(xì)»
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高血脂和高血糖可以吃山藥嗎
高血脂以及高血糖的患者，可以適量的食用山藥。因?yàn)樯剿庍@類食物含有的脂肪并不多，而且它的升糖指數(shù)接近于淀粉。但是如果將山藥食用的時(shí)候，作為主食的一部分，便可以進(jìn)餐之后測量血糖的水平。所以，如果是出現(xiàn)了高... 詳細(xì)»
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高血脂高血壓可以吃紅薯嗎
對于患有高血壓，高血脂的患者也可以適量的進(jìn)食紅薯。紅薯具有輔助降壓，通便，排毒，抗衰老等作用，所以適量食用之后對患者的病情是有很大幫助的。而且紅薯含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，例如胡蘿卜素，膳食纖維，維生素AB... 詳細(xì)»
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