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劉麗娟 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科
??在健康領(lǐng)域，貧血是一個(gè)經(jīng)常被提及的話題，每當(dāng)人們提到貧血，很多人首先想到的就是缺鐵，那么貧血是缺鐵嗎？
??實(shí)際上，貧血并不僅僅是缺鐵引起的，缺鐵只是貧血最常見的原因之一。鐵是合成血紅蛋白的重要原料，血紅蛋白則是紅細(xì)胞負(fù)責(zé)運(yùn)輸氧氣的關(guān)鍵物質(zhì)。當(dāng)體內(nèi)鐵元素不足時(shí)，血紅蛋白的合成就會(huì)受到影響，從而導(dǎo)致紅細(xì)胞攜帶氧氣的能力下降引發(fā)貧血。這種貧血被稱為缺鐵性貧血，是最常見的貧血類型。
除了鐵元素，缺乏其他元素也可能會(huì)導(dǎo)致貧血，比如維生素B12、蛋白質(zhì)、葉酸等。貧血的人群在日常生活中還要注意以下幾點(diǎn)。
?1、充分休息：貧血患者平時(shí)要保持充足的睡眠，避免過度勞累，根據(jù)自身情況，合理安排日?；顒?dòng)和休息時(shí)間。
?2、飲食調(diào)理：患者在日常生活中可以增加高鐵、高維生素、高蛋白質(zhì)、高葉酸等食物的攝入，多吃新鮮的水果和蔬菜，避免攝入油膩、辛辣刺激的食物，有助于緩解貧血的癥狀。
?3、情緒管理：貧血患者可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等異常情緒，平時(shí)需要改善異常情緒，多與家人、朋友進(jìn)行交流，尋求心理支持。
今天的文章就分享到這，如果想要了解更多貧血的相關(guān)問題，歡迎在評(píng)論區(qū)留言，并點(diǎn)贊收藏，如果身邊朋友也需要，歡迎轉(zhuǎn)發(fā)。
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109貧血
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貧血多少是嚴(yán)重的貧血
貧血是指人體的血紅蛋白和紅細(xì)胞數(shù)量明顯低于正常水平的一種疾病。在臨床上，血紅蛋白濃度低于120g/L的男性和110g/L的女性被認(rèn)為是貧血，而嚴(yán)重貧血通常指血紅蛋白濃度低于70g/L。嚴(yán)重貧血可能對(duì)患... 詳細(xì)»
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嚴(yán)重貧血
嚴(yán)重貧血通常是一種血液疾病，其特征是血紅蛋白水平過低。一般認(rèn)為，成年女性的血紅蛋白水平低于120g/L，成年男性的血紅蛋白水平低于130g/L，就可以被診斷為貧血。而當(dāng)血紅蛋白水平低于70g/L時(shí)，就... 詳細(xì)»
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貧血特征
貧血的話一般會(huì)出現(xiàn)臉色發(fā)黃或者發(fā)白，營(yíng)養(yǎng)不良，而且發(fā)育緩慢，有的也會(huì)食欲下降，身體消瘦，抵抗力下降等。一般的貧血是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)導(dǎo)致的，但是也有的的是因?yàn)檫z傳因素導(dǎo)致的。建議平時(shí)合理的搭配飲食。多吃各種... 詳細(xì)»
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貧血診斷
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貧血的癥狀有哪些？貧血如何調(diào)理？
生活中，很多人都會(huì)貧血，特別是女性。很多人認(rèn)為貧血是很輕微的一種疾病，不需要任何的治療或者調(diào)養(yǎng)，身體就可以自行恢復(fù)，根本不把貧血放在心上。 詳細(xì)»
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是否貧血，貧血嚴(yán)重嗎？ A：頭暈有可能是貧血引起的，也有可能是過度的疲勞，或者是低血壓、低血糖等導(dǎo)致的，具體是否貧血，需要做個(gè)血...
怎樣查貧血不貧血 A：抽血檢查血常規(guī)就可以確定是否有貧血，如果是貧血，血常規(guī)檢查中血紅蛋白會(huì)低于正常。通過觀察紅細(xì)胞壓積等...
怎么判斷貧血不貧血 A：判斷貧血不貧血通常情況下會(huì)選擇體檢或者是化驗(yàn)的方式， 建議在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。 貧血的癥狀大多表現(xiàn)...
怎么知道貧血不貧血？ A：頭暈的原因比較多見，有些是低血壓，有些人是貧血，還有些人是其他的原因，假如長(zhǎng)時(shí)間蹲位，突然起來(lái)出現(xiàn)頭...
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血清鎂
血清鎂又稱血清鎂檢查，屬于血液生化檢查中...
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血清錳又稱血清錳檢查。錳是人體必需的微量...
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動(dòng)脈血氧分壓（PaO2）是指動(dòng)脈血中物理...
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血清鈉
血清鈉常指血清鈉檢查，能反映人體血清中鈉...
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血清鐵蛋白屬于去鐵蛋白以及鐵核心Fe3+...
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