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何劍輝 副主任醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
??百香果，以其獨特的酸甜口感和豐富的營養(yǎng)價值，贏得了無數(shù)人的喜愛。??那么，當女性的特殊生理周期——經(jīng)期悄然來臨，是否能繼續(xù)吃百香果呢？
答案是：經(jīng)期女性可以適量食用百香果。??
??百香果，營養(yǎng)價值比較高，其中含有豐富的維生素和礦物質，如維生生素 C、鈣、磷、鐵等。??而經(jīng)期是女性身體流失營養(yǎng)的重要時期，適量吃百香果能夠補充身體所需，幫助女性度過這一特殊階段。??且經(jīng)期女性可能會因為身體不適而出現(xiàn)食欲減退的情況。??而百香果的酸甜口感能夠刺激味蕾，提高食欲，幫助女性更好地攝入營養(yǎng)。???另外，經(jīng)期女性有時會出現(xiàn)便秘的情況。??百香果中的超纖維成分有助于促進腸道蠕動，緩解便秘癥狀。??
?雖然百香果營養(yǎng)豐富，但過量食用可能會引起胃部不適。因此，經(jīng)期女性應適量食用，避免過量。??
??如果經(jīng)期女性在食用百香果后出現(xiàn)不適，應立即停止食用，并尋求專業(yè)意見。??
??經(jīng)期是女性身體的一個特殊階段，需要我們更加細心地呵護與關愛。??通過了解并合理食用百香果等有益食物，我們可以更好地照顧自己的身體，讓經(jīng)期變得更加舒適與美好。??
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經(jīng)期通?？梢猿园傧愎?，但是要注意適量，也需要保持充分的休息。百香果是一種富含維生素C、膳食纖維和抗氧化物質的水果，在經(jīng)期期間，女性身體需要更多的營養(yǎng)來維持正常的生理功能，因此適量食用百香果可以為身體提... 詳細»
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百香果是一種高營養(yǎng)價值的水果，它富含人體必需的氨基酸以及維生素、微量元素等有益的成分。比如鈣、鐵、磷、胡蘿卜素等都對人體有益。此外，百香果的口感和香味也都很吸引人，有解膩的效果，而且果性平和。因此孕婦... 詳細»
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感冒期間可以吃百香果，百香果營養(yǎng)豐富，含有大量維生素C，可以增強體質，對感冒恢復有益。百香果還可以助消化、促進食欲，如果在感冒期間出現(xiàn)食欲降低的情況，吃一些百香果可以增強食欲。感冒后身體虛弱，抵抗力降... 詳細»
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人在空腹的時候，血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后兩小時的正常血糖值在7.8mmol/L以下，如果血糖值高于這一范圍，通常稱之為高血糖。高血糖的形成原因復雜，一般認為在環(huán)境因素和遺傳因素的共同作... 詳細»
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