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李婕 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院·廣東省胃腸肛門(mén)醫(yī)院 產(chǎn)科
???在哺乳的旅程中，新媽媽們有時(shí)會(huì)遇到堵奶這一小插曲。堵奶不僅讓媽媽們感到乳房脹痛，還可能影響寶寶的正常喂養(yǎng)。那么，遇到堵奶該怎么辦呢？??
???♀?按摩：堵奶時(shí)，可以通過(guò)乳房按摩來(lái)疏通乳腺。首先，??在乳房上涂上少量潤(rùn)滑劑，然后用手指采用推、揉、按的手法按摩堵奶處的腫塊。注意，按摩時(shí)要輕柔，避免用力過(guò)大損傷乳腺。還可以嘗試從乳房外側(cè)緣向乳頭方向推抹，幫助乳汁排出。
??熱敷：熱敷是緩解堵奶的有效方法之一。將熱毛巾擰干后敷在乳房上，注意溫度要適中，避免燙傷??。熱敷可以幫助擴(kuò)張乳管，促進(jìn)乳汁排出，減輕乳房脹痛。
??使用吸奶器：??吸奶器是堵奶時(shí)的得力助手。在熱敷和按摩后，使用吸奶器將淤積的乳汁吸出，有助于疏通乳腺。使用吸奶器時(shí)，要確保吸力適中，避免損傷乳管內(nèi)壁。
??藥物治療：如果堵奶引發(fā)了乳腺炎等感染癥狀，如乳房紅腫、發(fā)熱等??，就需要使用抗生素進(jìn)行治療。常用的抗生素有阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等。
??堵奶期間，媽媽們應(yīng)保持乳房的清潔衛(wèi)生，避免細(xì)菌感染。同時(shí)，也要保持良好的心態(tài)，不要因堵奶而焦慮或沮喪。
相信通過(guò)科學(xué)的方法和堅(jiān)定的信念，我們一定能夠克服這一挑戰(zhàn)。??讓我們用科學(xué)的知識(shí)和溫暖的關(guān)懷，陪伴每一位新媽媽度過(guò)哺乳期的每一個(gè)難關(guān)。
堵奶雖然是一個(gè)小小的困擾，但只要我們用心呵護(hù)，就一定能找到解決問(wèn)題的方法。????
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