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懷孕能吃香菜嗎

懷孕又稱之為妊娠,妊娠期間一般可以吃香菜,有助于補充營養(yǎng),保持健康。

香菜富含維生素C、胡蘿卜素、鈣、鐵、膳食纖維等營養(yǎng)物質,對孕婦有很多好處,比如膳食纖維、抗氧化物質,能夠幫助維持血管的彈性、減少貧血風險,促進胎兒的神經發(fā)育和細胞分裂,因此一般可以吃。

妊娠期間飲食要注意均衡和多樣化,不要過度依賴某種食物或調料。如果有任何疑問或不適癥狀出現(xiàn),應及時咨詢醫(yī)生的意見。

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