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方霖 主治醫(yī)師
簡介：擅長消化系統(tǒng)疾病的診治，尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
睡前盡量不要吃香蕉，盡量選在較早的時間來吃。
因為睡前5-10分鐘吃香蕉容易對牙齒健康造成損害，殘留的香蕉果肉滯留牙齒長時間會形成口臭、蛀牙等。此外睡前進食香蕉會加重消化系統(tǒng)的負擔，尤其香蕉屬于寒性水果，脾胃虛寒的人盡量少吃。另外，睡前若吃未熟透的香蕉容易引起胃脹氣。
香蕉可以選擇在晚飯一段時間后吃，也可以選擇在睡前較早時間吃，能更好的放松肌肉、促進睡眠。患有便秘的患者適量吃香蕉可促進食物的消化吸收，緩解便秘的情況。
肚子里面有腹水是什么??？
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睡覺前可以吃香蕉嗎
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孕婦可以吃香蕉嗎
香蕉有著豐富的營養(yǎng)，它是一種高碳水化合物、高鉀含量的水果，在水果中屬于熱量偏高的一種。香蕉進入人體后會產(chǎn)生一種叫做血清素的化學物質(zhì)，這種元素可以調(diào)節(jié)人們的情緒撫平煩悶的情緒。并且香蕉中含有抗癌的物質(zhì)，食用之后能夠被免疫系... 詳細»
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空腹可以吃香蕉嗎
香蕉是常見的水果，味道香甜，富含營養(yǎng)。香蕉中含有的微量元素和維生素，能夠補充人體所需，在運動后食用能迅速補充能量，消除疲勞，幫助身體恢復(fù)。香蕉中含有鉀和鎂離子，有降低血壓作用。那么空腹吃香蕉可以嗎？香蕉有什么食用功效呢？ 詳細»
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貧血能吃香蕉嗎
貧血(anemia)是指人體血紅細胞容量減少，低于正常值下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細胞容量測定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來代替。貧血的女性是可以吃香蕉的，香蕉中含有維生素C，維生素C能夠促進人體對食物中... 詳細»
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