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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
龍眼也被稱為益智、桂圓以及三尺農(nóng)味等等，是無患子目無患子科常綠喬木的果實(shí)，植株通常高十余米左右。龍眼原產(chǎn)于我國南部地區(qū)，適宜生長在亞熱帶的溫暖濕潤的氣候中，在我國福建、廣西、廣東、海南、云南以及貴州等地均有種植。通常情況下，龍眼就可以直接食用，也可以干燥制成龍眼干長期保存，適合一般人群食用。
高血壓可以吃龍眼干嗎
1、龍眼含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，包括纖維、多種維生素、果糖、脂肪以及礦物質(zhì)等等，可以為人體提供能量支持，促進(jìn)機(jī)體的生長和發(fā)育。除此之外，龍眼還具有一定的藥用價(jià)值，中醫(yī)認(rèn)為龍眼性溫，味甘，具有養(yǎng)血安神和補(bǔ)益心脾等功效，有助于緩解心悸、健忘、失眠、氣血不足以及血虛萎黃等病癥。
2、而高血壓是一種慢性疾病，患者通常需要保持飲食清淡，減少鈉鹽和脂肪類物質(zhì)的攝入量。一般情況下，高血壓患者可以適量食用龍眼，但是要注意控制攝入量，以免因食用過多引發(fā)血糖波動(dòng)。
高血壓患者的日常注意事項(xiàng)
1、患者在平時(shí)要注意遵循醫(yī)生的囑咐，按時(shí)按量服用降壓藥物控制血壓。
2、患者要學(xué)會(huì)控制情緒，盡量避免情緒起伏過大以免影響血壓。
3、高血壓患者通常需要定期去醫(yī)院復(fù)查，從而了解治療效果和病情。
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