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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
性生活時(shí)間短是男性在性愛中常遇到的問題，它不僅影響個(gè)人體驗(yàn)，還可能對(duì)伴侶關(guān)系造成困擾。針對(duì)此問題，應(yīng)采取綜合的治療策略。
首先，心理層面的治療至關(guān)重要。通過心理咨詢或認(rèn)知行為療法，可以幫助男性緩解焦慮、緊張等負(fù)面情緒，提升自信心和性愛中的自我控制能力。心理治療有助于從根本上改善因心理因素導(dǎo)致的性生活時(shí)間短。
其次，藥物治療也是一種有效的手段。在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理使用SSRI類抗抑郁藥或局部麻醉劑等藥物，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，從而延長(zhǎng)性生活時(shí)間。但需注意，藥物治療可能伴隨副作用，必須謹(jǐn)慎使用。
此外，改善生活習(xí)慣同樣重要。均衡飲食、加強(qiáng)體育鍛煉、戒煙限酒等，都能提升身體素質(zhì)和耐力，為延長(zhǎng)性生活時(shí)間提供有力支持。
綜上所述，治療性生活時(shí)間短需要綜合考慮心理、藥物、生活習(xí)慣等多方面因素。通過綜合治療策略的實(shí)施，可以有效改善性生活時(shí)間短的問題，提升性愛質(zhì)量和伴侶關(guān)系。
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