-
-
劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
有許多方法可以幫助延長(zhǎng)性交的時(shí)間，一般可以通過(guò)心理調(diào)節(jié)、掌握技巧、生活方式改變、戒煙戒酒等方法來(lái)幫助改善射精慢。
1.心理調(diào)節(jié)：放松和減少焦慮可以幫助控制射精的時(shí)間，通過(guò)深呼吸和冥想來(lái)放松身心。這些技巧可以幫助減少心理上的壓力，從而在性交時(shí)更加放松。
2.掌握技巧：多練習(xí)延長(zhǎng)性愛(ài)的技巧，比如多使用前戲，延長(zhǎng)性交的時(shí)間。另外，嘗試不同的性愛(ài)姿勢(shì)也可以延長(zhǎng)性交的時(shí)間，因?yàn)橛行┳藙?shì)可以減少刺激，從而延長(zhǎng)性交的時(shí)間。
3.生活方式改變：保持健康的生活方式，比如適量運(yùn)動(dòng)、健康的飲食和充足的睡眠，可以提高身體的耐力和控制力。
4.戒煙戒酒：這兩種物質(zhì)會(huì)影響性欲和性交的時(shí)間，因此減少或戒除這些不良習(xí)慣是非常重要的。
如果無(wú)法通過(guò)以上方法來(lái)控制射精的時(shí)間，可以考慮尋求專(zhuān)業(yè)人士的幫助。
-
-
云南省中醫(yī)醫(yī)院 男科
擅長(zhǎng)：泌尿系統(tǒng)結(jié)石的微...
-
-
云南省中醫(yī)醫(yī)院 男科
擅長(zhǎng)：前列腺疾病、男性...
-
-
撫順市中心醫(yī)院 前列腺男科
擅長(zhǎng)：前列腺及尿路相關(guān)...
-
-
北京婦產(chǎn)醫(yī)院 男科
擅長(zhǎng)：男性生殖醫(yī)學(xué)婦科...
-
-
泉州市中醫(yī)院 男科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)前列腺疾病、...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 男科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
大連市中醫(yī)院 男科
擅長(zhǎng)：對(duì)男性性功能障礙...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 男科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
齊齊哈爾中醫(yī)醫(yī)院 男科
擅長(zhǎng)：對(duì)陽(yáng)痿早泄、不育...
-
-
欽州市第一人民醫(yī)院 小兒科
擅長(zhǎng)：兒科常見(jiàn)病的診治...
-
-
山東省婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：孕產(chǎn)期保健、產(chǎn)前...
-
-
山東省婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：妊娠并發(fā)癥、合并...
-
-
陳保春 滄州市人民醫(yī)... 泌尿外科二區(qū)
射精慢怎么解決
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
怎樣才能健脾
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
怎樣才能長(zhǎng)高
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
怎樣才能養(yǎng)胃
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
怎樣才能瘦
-
-
怎樣才能受孕
受孕是男性與女性在進(jìn)行性生活時(shí)，當(dāng)男性的精子進(jìn)入到女性的體內(nèi)與卵細(xì)胞結(jié)合便是受孕過(guò)程。女性若是要提高受孕的幾率，可以選擇在排卵期間進(jìn)行性交行為，這樣的受孕成功率會(huì)高一點(diǎn)；也可以在備孕期間保持充足的睡眠... 詳細(xì)»
-
-
怎樣才能懷孕
如果想快速懷孕，需要男女雙方心理和生理都正常的情況下，男性睪丸可以排出正常的精子，女性的卵巢可以順利排出正常的卵子。在排卵期間男女同房后，精子可以到達(dá)卵子所在的位置并結(jié)合，正常組合后的受精卵可以成功植... 詳細(xì)»
-
-
怎樣才能增重
臨床上有一些人苦于怎么吃都吃不胖，永遠(yuǎn)都是瘦骨如柴，特別是男性，男生太瘦給很多女性感覺(jué)沒(méi)有安全感。所以很多人都想通過(guò)一些科學(xué)的方法來(lái)增加自己的體重。一些天生就特別瘦的人想要通過(guò)增肥，使自己變得更加健康... 詳細(xì)»
-
-
怎樣才能長(zhǎng)高
長(zhǎng)高主要受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)及生活習(xí)慣等多種因素影響。長(zhǎng)高是許多人都關(guān)注的問(wèn)題，尤其是在青春期時(shí)。以下是一些可以幫助長(zhǎng)高的方法：1.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以刺激骨骼生長(zhǎng)，增強(qiáng)肌肉力量和靈活性。建議進(jìn)行有... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)