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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
茄子是一種常見的蔬菜，富含多種營養(yǎng)成分，例如維生素、礦物質(zhì)和纖維。對于降血壓具有一定效果。
首先，茄堿是茄子中的一種生物堿，據(jù)說具有一定的降壓作用。茄堿通過擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于降低血壓。因此，一些人認(rèn)為生吃茄子可以幫助降低血壓。
其次，茄子還富含維生素C、維生素K、鉀等營養(yǎng)成分，這些成分也有助于降低血壓。例如，鉀對維持正常血壓起著重要作用，維生素C則有助于提高血管的彈性。
總的來說，生吃茄子可能有助于降壓，需要注意適量食用。然而，每個人的身體狀況和體質(zhì)都是不同的，有些人可能對生吃茄子的反應(yīng)較好，而有些人則可能不適合。如果有高血壓問題，建議向醫(yī)生咨詢，并按照醫(yī)生的建議進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)和治療。
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功效作用:茄子屬于寒涼性食物，生吃茄子可起到解暑濕、預(yù)防中暑的作用。茄子還有消腫止痛、降低機(jī)體血液膽固醇、促進(jìn)機(jī)體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、核酸的合成作用，可降血壓、降血脂、有效保護(hù)心血管。 詳細(xì)»
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