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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
獼猴桃和牛奶可以一起喝。以下是原因說明：
1.補(bǔ)充營養(yǎng)搭配
獼猴桃和牛奶是兩種非常有營養(yǎng)的食物。獼猴桃富含維生素C、維生素K、維生素E、葉酸、鉀和纖維等，而牛奶則富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D和維生素B12等。因此，將它們混合在一起，不僅能夠提供維生素和礦物質(zhì)，還能夠獲得蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì)。
2.口感美味
將獼猴桃和牛奶混合在一起，可以制成豐富濃郁的果醬或者奶昔。這種組合不僅美味可口，而且口感豐富，給人清新爽口的感覺。
3.容易消化
獼猴桃和牛奶都是容易消化的食物。因此，將它們混合在一起，不會給胃部帶來壓力，也不會導(dǎo)致消化不良。相反，這種組合甚至可能幫助改善消化系統(tǒng)的功能。
在獼猴桃和牛奶的搭配方面，可以選擇新鮮的獼猴桃，然后切成小塊或者攪拌成糊狀，再將獼猴桃與牛奶混合在一起，再加入一些蜂蜜或者糖來調(diào)味。如果喜歡冰鎮(zhèn)飲品，還可以添加一些冰塊來降溫。如果更喜歡奶昔的口感，那么可以使用攪拌機(jī)將獼猴桃和牛奶混合在一起，制成順滑的濃稠飲品。
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蝦子和獼猴桃可以一起吃嗎
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獼猴桃能和牛奶一起榨汁喝嗎
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棗子和獼猴桃能一起吃嗎
棗和獼猴桃能在一起吃，兩者沒有沖突。棗和獼猴桃都屬于水果類，其內(nèi)都含有人體所需要的植物蛋白、碳水化合物、纖維素、多種維生素、微量元素。棗，具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。獼猴桃含有的維生素C非常豐富，兩者在一起食... 詳細(xì)»
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西紅柿和獼猴桃能一起榨汁嗎
西紅柿和獼猴桃一般可以一起榨汁。但需要注意的是，在榨汁之前將其去皮去籽，不要添加過多的糖或者蜂蜜，以保持汁液的健康。西紅柿是一種酸性水果，含有大量的維生素C、番茄紅素和鉀等營養(yǎng)素。獼猴桃則是一種果酸豐... 詳細(xì)»
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葡萄和獼猴桃可以一起榨汁喝嗎
葡萄和獼猴桃是可以在一起榨汁喝的，兩者之間并沒有什么相互的影響，可以起到補(bǔ)充維生素的作用。平時可以適當(dāng)?shù)睾绕咸押瞳J猴桃汁，可以起到潤腸通便的效果，也可以起到補(bǔ)充維生素的作用，避免出現(xiàn)有便秘等情況的發(fā)生... 詳細(xì)»
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獼猴桃可以和柚子一起吃嗎?
獼猴桃是可以和柚子一起吃的，兩者之間并不會有什么異常的不良反應(yīng)。但是獼猴桃如果比較酸或者是柚子比較酸，如果同時食用，就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有胃酸分泌過多，對胃腸黏膜會造成一定的損傷，所以盡量少吃一些，不要一... 詳細(xì)»
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