-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
糯米是一種常見的食材，其營養(yǎng)價值和功效豐富多樣。糯米炒熟后煮水，不僅口感獨特，而且營養(yǎng)價值更高。
首先，糯米炒熟煮水富含碳水化合物。糯米本身是一種碳水化合物豐富的糧食，炒熟后煮制成水，其碳水化合物的含量得以更好地釋放出來。碳水化合物是人們日常生活中主要的能量來源，能夠提供大量的熱量和能量。
其次，糯米炒熟煮水含有多種維生素和礦物質。糯米中含有豐富的維生素B，如維生素B1、維生素B2和維生素B3等。這些維生素在人體中起著重要的代謝和營養(yǎng)作用。此外，糯米炒熟煮水還含有一定量的鐵、鋅、鎂和鈣等礦物質，能夠促進身體健康并提高免疫力。
此外，糯米炒熟煮水還有助于消化和滋補身體。糯米炒熟后加水煮制，口感軟糯，易于消化吸收。它能夠溫補脾胃，促進血液循環(huán)，有助于消化吸收。此外，糯米炒熟煮水還具有滋補身體的功效，能夠提高人體的免疫力和抵抗力，對于抵抗疾病有一定的作用。
總之，糯米炒熟煮水既美味可口，又具有豐富的營養(yǎng)價值和多種功效。它富含碳水化合物、維生素和礦物質，有助于消化和滋補身體。需要注意的是，糯米炒熟煮水雖然營養(yǎng)豐富，但作為一種粘性的食物，過量食用可能導致消化不良。適量經(jīng)常食用則能夠發(fā)揮其健康功效。
-
-
新鮮蒲公英煮水的功效與禁忌
曾科學 主任醫(yī)師
-
-
車前草蒲公英一起煮水有什么...
李新梅 主任醫(yī)師
-
-
蘿卜和梨煮水治咳嗽嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
桂圓和紅棗煮水喝可以治愈失...
李芳 主任醫(yī)師
-
-
當歸的作用和功效有哪些
曾科學 主任醫(yī)師
-
-
麥冬的作用和功效有哪些
曾科學 主任醫(yī)師
-
-
中山大學附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：對各類腫瘤患者進...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：于2006年始專...
-
-
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長圍產(chǎn)期營養(yǎng)管...
-
-
中山大學附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：中西醫(yī)結合臨床專...
-
-
鎮(zhèn)江市第一人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)代謝性疾病的...
-
-
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：整形術后營養(yǎng)康復...
-
-
營口市中心醫(yī)院 營養(yǎng)部
擅長：對普外科危重癥疾...
-
-
欽州市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長孕產(chǎn)婦營養(yǎng)及...
-
-
唐山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長妊娠營養(yǎng)相關...
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長燒傷科的診斷...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長：熟練掌握普外科疾...
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內科
擅長：主攻內科常見病，...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
炒熟的黑豆有什么功效
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
黃芪和甘草和枸杞有什么功效
-
-
姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
薄荷草有什么作用和功效
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
糯米花生粥的功效
-
-
劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
糯米甜酒的功效與禁忌
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
通草絲瓜絡煮水喝功效
-
-
綠豆炒熟有什么功效
綠豆炒熟后，其營養(yǎng)成分和功效會有所改變，以下是綠豆炒熟后的一些主要功效。1.清熱解毒：綠豆性寒，炒熟后寒性減弱，更易于消化吸收。對于夏季熱病、中暑、口渴、尿黃等癥狀有一定的緩解作用。2.利尿消腫：綠豆... 詳細»
-
-
銀煮水喝有什么功效和作用
銀煮水是指將銀器放入開水中煮沸后喝的一種方法，具有殺菌消毒、提高免疫力、消除疲勞的功效作用。1.殺菌消毒：銀煮水喝可以清除水中的細菌，凈化水質，降低因細菌感染引起的各種疾病風險。2.提高免疫力：銀煮水... 詳細»
-
-
生姜和大蒜煮水喝有什么功效
生姜和大蒜煮水喝有很多功效，以下是一些常見的：1.緩解感冒癥狀：生姜和大蒜都含有抗病毒和抗菌成分，可以幫助緩解感冒癥狀，如喉嚨痛、咳嗽、鼻塞等。2.提高免疫力：生姜和大蒜中的抗氧化物質可以增強免疫系統(tǒng)... 詳細»
-
-
香菜和姜煮水喝有什么功效
香菜和姜是我們日常生活中常見的調料，在中醫(yī)中有著重要的藥用價值。將香菜和姜一起煮水喝可以起到一定的保健功效，具體包括以下幾點：1.促進消化：香菜和姜都含有豐富的揮發(fā)油，這些揮發(fā)油可以刺激胃液分泌，促進... 詳細»
-
-
炒熟的黑豆有什么功效
炒熟的黑豆具有補充營養(yǎng)、促進消化、增加飽腹感等功效。1、補充營養(yǎng)：炒熟的黑豆中含有一定量的蛋白質、維生素、微量元素等營養(yǎng)成分，適當吃可以補充體內所需的營養(yǎng)物質。2、促進消化：黑豆中所含的膳食纖維素還可... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號