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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
人越累越胖的原因有許多，包括暴飲暴食、睡眠質(zhì)量下降以及身體機(jī)能下降等原因。以下是針對(duì)這些原因的詳細(xì)解釋：
首先，感到疲勞時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生一種名為皮質(zhì)醇的激素。這種激素會(huì)刺激食欲，想要吃更多的食物。這就是為什么在緊張或壓力大的時(shí)候，往往會(huì)有暴飲暴食的沖動(dòng)。而且，皮質(zhì)醇還會(huì)影響新陳代謝，更容易儲(chǔ)存脂肪。
其次，勞累可能會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。研究表明，睡眠不足會(huì)增加攝入熱量的欲望，特別是對(duì)高熱量、高糖食物的渴望。此外，睡眠不足還會(huì)影響新陳代謝，在醒來(lái)后更難燃燒掉這些額外的熱量。
再者，勞累可能會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能下降，使新陳代謝減慢。這意味著，即使攝入的熱量沒(méi)有增加，也會(huì)變得更難燃燒掉這些熱量，從而增加體重。
總的來(lái)說(shuō)，雖然勞累不會(huì)直接導(dǎo)致體重增加，但它可能會(huì)通過(guò)多種方式間接影響體重。因此，為了保持健康的體重，需要確保有足夠的休息，保持良好的睡眠習(xí)慣。
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減肥為什么會(huì)越減越胖
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人為什么會(huì)脾虛
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為什么運(yùn)動(dòng)了還越來(lái)越胖
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人為什么會(huì)突然暈倒
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女人為什么會(huì)脫發(fā)
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吃糖為什么會(huì)胖
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抽煙會(huì)胖嗎
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張立 濱州醫(yī)學(xué)院附... 內(nèi)分泌科
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糖尿病人為什么越來(lái)越胖
糖尿病是一種常見的代謝性疾病，其主要特征是血糖水平升高。通常情況下，糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)體重下降的情況，這是因?yàn)楦哐菚?huì)導(dǎo)致身體細(xì)胞無(wú)法充分利用葡萄糖。然而，有些糖尿病患者卻會(huì)出現(xiàn)體重增加的情況，以下是一... 詳細(xì)»
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人為什么會(huì)便秘
糞便在腸內(nèi)保留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，其中水被過(guò)度吸收，糞便干燥而且難以排便，并且排便困難的癥狀很少，老年人便秘是指排便次數(shù)減少，排便困難和大便干燥，正常人每天排便1或2次或排便1至2天，便秘患者每周排便少于3次，... 詳細(xì)»
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人為什么會(huì)放屁
放屁又叫做“排矢氣”由于口腔吞入大量氣體，或是在吃食物時(shí)正常菌群發(fā)生作用，從而產(chǎn)生氣體，氣體隨著腸道蠕動(dòng)向下到肛門處排除，這就是放屁。由于括約肌作用，放屁會(huì)有一定的聲響，但是如果不放屁，或是放屁過(guò)多過(guò)... 詳細(xì)»
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人為什么會(huì)猝死
近年來(lái)，猝死事件頻發(fā)，猝死是指突然和意外發(fā)生的非暴力性死亡，通常是在出現(xiàn)癥狀的24小時(shí)內(nèi)死亡。人為什么會(huì)猝死，可能的原因很多，例如心臟猝死、中風(fēng)猝死、噎食性猝死、肺源性猝死、運(yùn)動(dòng)性猝死等。 詳細(xì)»
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人為什么會(huì)焦慮
焦慮是一種常見的情緒反應(yīng)，它可能由多種原因引起。以下是一些可能導(dǎo)致人們感到焦慮的原因：1.壓力過(guò)大：當(dāng)人們面臨巨大的壓力時(shí)，他們可能會(huì)感到焦慮。這種壓力可能來(lái)自工作、學(xué)習(xí)、家庭或人際關(guān)系等方面。2.不... 詳細(xì)»
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