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劉傳 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
痰指的是呼吸道受道病菌刺激時(shí)所分泌的一種液體。痰液里含有許多的細(xì)菌，包括病原體、炎癥細(xì)胞、咽喉黏膜上皮的壞死細(xì)胞等。痰液一般呈白色和黃色，有濃痰、稀痰、血痰等多種類型。引起痰多的原因有很多，比如感冒、氣體刺激等，如不及時(shí)去痰和調(diào)養(yǎng)，則有可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的感染。
痰多不能吃哪些食物
1、辛辣的食物；辛辣食物有很多，比如蔥、姜、蒜、辣椒等，這些都會(huì)加重呼吸道的炎癥，導(dǎo)致痰液過多。
2、油膩的食物；油炸類、燒烤類等食物的刺激性都比較強(qiáng)，這些東西會(huì)增加人體的內(nèi)熱，導(dǎo)致痰液過多。
3、過甜的食物；甜食的糖含量十分高，容易刺激呼吸道，增加黏液的分泌和黏稠度。
4、發(fā)物；發(fā)物有很多，比如海鮮類、牛肉、羊肉等，這些食物容易在產(chǎn)生痰濕，增加痰液。
5、熱帶水果；熱帶水果容易致使痰液不易咳出，加重病情。
6、寒涼食物；寒涼食物容易損傷脾胃，而間接影響肺臟的功能，使痰液增多。
痰多應(yīng)注意什么
1、注意飲食，以清淡不刺激為主。
2、忌煙酒，煙酒刺激呼吸道分泌更多的黏液。
3、多喝熱水以及多吃清熱去火的水果，有利于痰液的排出。
4、不可隨意吐痰，痰里的許多病菌可通過空氣傳播。
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