-
-
李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
小月子是指產(chǎn)后6周內(nèi)的恢復(fù)期，這個時期女性的身體比較虛弱，需要特別注意飲食和休息。尿頻是小月子期間常見的癥狀之一，如果不及時處理，會影響產(chǎn)婦的身體健康和恢復(fù)。以下是一些適合小月子期間食用的食物：
1.紅棗：紅棗具有補血、養(yǎng)顏的功效，可以促進身體的新陳代謝，增強免疫力。同時，紅棗還含有豐富的鉀元素，可以幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)的水分平衡，緩解尿頻的癥狀。
2.薏米：薏米具有利水消腫的作用，可以幫助排出體內(nèi)多余的水分，減輕尿頻的癥狀。此外，薏米還含有豐富的膳食纖維和維生素B群，有助于促進腸道蠕動，改善便秘問題。
3.紅豆：紅豆富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素B群等營養(yǎng)成分，可以提供能量和營養(yǎng)支持身體的恢復(fù)。同時，紅豆還具有利尿作用，可以幫助排出體內(nèi)多余的水分，緩解尿頻的癥狀。
4.西瓜：西瓜是一種低熱量、高水分的水果，含有豐富的維生素C和鉀元素，可以幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)的水分平衡，緩解尿頻的癥狀。此外，西瓜還具有清熱解毒的作用，有助于消除體內(nèi)的毒素和廢物。
除了以上食物外，小月子期間還可以適量食用其他清淡易消化的食物，如雞肉湯、魚湯、蔬菜湯等。同時，要避免食用辛辣、油膩、刺激性強的食物，以免刺激腸胃和泌尿系統(tǒng)，加重尿頻的癥狀。另外，產(chǎn)婦在進食時要注意細嚼慢咽，不要過量進食或暴飲暴食，以免影響消化吸收和身體健康。
-
-
南寧市第四人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：婦產(chǎn)科各類疑難雜...
-
-
南寧市第四人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：在孕期管理以及各...
-
-
南寧市第四人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：婦產(chǎn)科各類疑難雜...
-
-
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長婦科良惡性腫...
-
-
南寧市第四人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：婦產(chǎn)科常見病/多...
-
-
菏澤市第三人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科各種疑...
-
-
南寧市第四人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常...
-
-
菏澤市第三人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：熟練掌握各項婦產(chǎn)...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
擅長：擅長腰椎間盤突出...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長1.銀屑病、...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 耳鼻喉科
擅長：擅長鼻炎，鼻竇炎...
-
-
徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
小月子吃什么好
-
-
朱海燕 濟南市中西醫(yī)... 婦產(chǎn)科
小月子適合吃什么水果
-
-
做流產(chǎn)小月子能吃什么
做流產(chǎn)小月子可以吃排骨湯、雞蛋、益母草顆粒等藥物及食物幫助調(diào)理身體。1、排骨湯：排骨湯中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有滋補的作用。流產(chǎn)后身體比較虛弱，可以適當(dāng)食用，有利于身體的恢復(fù)。2、雞蛋：雞蛋中含有大量... 詳細»
-
-
小月子不能吃什么食物
小月子是指產(chǎn)后的第一個月，此時身體還處于一個復(fù)原和恢復(fù)的階段，因此對于產(chǎn)婦來說飲食非常重要。以下是一些小月子期間應(yīng)避免食用的食物：1.辛辣刺激食物：辛辣刺激的食物容易引起消化不良，對產(chǎn)婦的胃腸道有刺激... 詳細»
-
-
小月子頭疼什么原因
小月子頭痛一般跟做人流手術(shù)沒有關(guān)系，這種情況大部分是由于患者，可是以后受了風(fēng)寒，這個時候頭部的毛細血管收縮導(dǎo)致的。種情況下，一定要注意休息,衣服一定要穿多一些，最好穿長袖的棉質(zhì)的衣服，如果是夏天的話，... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號