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郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
檸檬膏小孩子是可以吃的，因為檸檬里面含有豐富的維生素C，能夠很好的抗菌消炎，增強孩子的身體免疫力，也能夠很好的增強血管的彈性，預防高血壓或者是心肌梗塞等疾病。如果孩子出現(xiàn)了咳嗽、發(fā)熱、頭暈惡心等相關癥狀，吃一些檸檬膏可以進行適當調(diào)理，發(fā)揮促進消化、緩解癥狀的效果。
檸檬膏小孩可不可以吃：
1、檸檬膏里面含有豐富的維生素C，對于正在成長中的小孩子來說，正是需要維生素的時候，所以適當?shù)某砸恍幟矢鄟硌a充成長所需的維生素是可以的。
2、小孩子在成長過程中容易生病，身體的消化系統(tǒng)、肌肉骨骼的增長不夠穩(wěn)定，檸檬膏中的營養(yǎng)元素可以很好的抗菌消炎，增強孩子的身體免疫力，因此是可以吃的。
3、檸檬膏在孩子出現(xiàn)病狀時，適當?shù)某砸恍┗蛘吲菟?，都可以在一定程度上緩解孩子發(fā)燒、咳嗽等癥狀，因此吃一些是對孩子有利的。
孩子成長過程中的飲食注意事項：
1、孩子在吃飯的時候，要做到飲食均衡，不能只偏向于某一種食物，一定要注意營養(yǎng)均衡，每種食物能帶給孩子的營養(yǎng)不同，葷素搭配才能促進孩子健康成長。
2、孩子成長過程中的鈣類尤為重要，因此喝牛奶、吃豆制品是很有必要的，這些食物可以在一定程度上補充孩子體內(nèi)所需的鈣類元素。
3、小孩子是不適宜吃過多的辛辣類食物的，容易刺激孩子的腸胃，導致孩子身體的不適，家長在平常吃飯時，也盡量不要給孩子放過多的辛辣刺激調(diào)味品。
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