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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
二型糖尿病是一種常見(jiàn)的慢性代謝性疾病，主要特征是血糖升高。如果是一位二型糖尿病患者，以下是一些關(guān)于血糖控制的科普知識(shí)：
1.血糖監(jiān)測(cè)：血糖監(jiān)測(cè)是糖尿病管理的重要組成部分。建議每天監(jiān)測(cè)血糖，包括餐前、餐后和睡前血糖。根據(jù)血糖水平和醫(yī)生的建議，調(diào)整飲食和藥物劑量。
2.飲食控制：飲食控制是糖尿病管理的基礎(chǔ)。建議選擇低糖、低脂、高纖維的食物，如蔬菜、水果、全麥面包、瘦肉等。避免高糖、高脂肪、高鹽的食物，如糖果、蛋糕、油炸食品等。
3.運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以幫助患者控制血糖、減輕體重、提高胰島素敏感性。建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車(chē)等。運(yùn)動(dòng)前應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和低血糖發(fā)生。
4.藥物治療：如果飲食和運(yùn)動(dòng)控制不能有效控制血糖，醫(yī)生可能會(huì)建議患者使用藥物治療。常用的藥物包括口服降糖藥和胰島素。藥物的選擇和劑量應(yīng)根據(jù)患者的血糖水平、年齡、體重、并發(fā)癥等因素進(jìn)行個(gè)體化調(diào)整。
5.定期復(fù)查：建議患者定期復(fù)查血糖、糖化血紅蛋白、腎功能、眼底等指標(biāo)，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥。
總之，二型糖尿病患者需要綜合管理，包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)、藥物治療和定期復(fù)查等方面。通過(guò)積極的治療和自我管理，可以控制血糖水平，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
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確診了糖尿病后，患者應(yīng)該盡量遵醫(yī)囑對(duì)血糖進(jìn)行積極的管理，控制其處于正常的運(yùn)轉(zhuǎn)水平，避免由于糖代謝紊亂而引起其他并發(fā)病癥。如果高血糖長(zhǎng)期得不到有效的控制，就容易引起一些急性并發(fā)癥，還能夠直接引起周?chē)?.. 詳細(xì)»
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糖尿病是一種慢性疾病，患者需要特別關(guān)注飲食，飲食一般需要注意控制碳水化合物的攝入量、增加膳食纖維的攝入量、控制脂肪的攝入量。1.控制碳水化合物的攝入量：碳水化合物是血糖的主要來(lái)源，因此糖尿病患者需要控... 詳細(xì)»
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對(duì)于二型糖尿病患者，眼底一級(jí)病變意味著已經(jīng)出現(xiàn)了輕度的視網(wǎng)膜病變，但尚未出現(xiàn)明顯的結(jié)構(gòu)性改變。這種情況需要注意以下幾點(diǎn)事項(xiàng)：1.定期眼部檢查：建議每6-12個(gè)月進(jìn)行一次全面的眼部檢查，包括眼底鏡檢查、... 詳細(xì)»
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