中醫(yī)講究陰陽平衡，認(rèn)為人的體內(nèi)是存在陰陽轉(zhuǎn)換的，并且陽氣象征著身體的發(fā)散、運(yùn)動(dòng)、活力。一個(gè)健康的人體內(nèi)應(yīng)該是陰陽抗衡，且陽氣充盈的。如果身體中陽氣不足的話，就很容易受到外界邪氣的入侵，進(jìn)而導(dǎo)致身體生病。下面就跟大家講講陽氣不足的幾個(gè)表現(xiàn)。
1、臉色蒼白
陽氣充足的人臉色應(yīng)該是紅潤，有氣色的，精神狀態(tài)看起來充滿了活力。如果身體中的陽氣受損，那么表現(xiàn)在身上就會出現(xiàn)氣血虧虛。表現(xiàn)在外在的就是臉色蒼白，而且整個(gè)人看起來沒什么精氣神。這部分患者可能是脾胃受損，導(dǎo)致脾陽虧虛。
2、手腳冰涼
女性本來就是屬于陰的，所以如果陽氣不足的話，就會導(dǎo)致體內(nèi)更加陰寒。因此很多女性到了冬天的時(shí)候，經(jīng)常會感覺手腳冰涼，蓋多少被子都難以緩解。這種情況一般不是外在寒氣導(dǎo)致的，而是自身陽氣受損。
3、經(jīng)常生病
俗話說：陽氣不足疾病生！陽氣就猶如人體中的保護(hù)罩，如果保護(hù)罩被破壞，不僅自身的體質(zhì)會變?nèi)?，而且還很容易受到外邪入侵。因此陽氣不足的人看起來總是病怏怏的，稍微不注意就會生病。
4、盜汗
盜汗指的是睡覺的時(shí)候汗出，醒了之后立馬就停止了。這種汗液稱為出虛汗，其產(chǎn)生的原因就是身體中陰陽失衡。一般身體中的陽氣不能守住陰氣，就容易出虛汗。例如白天太過勞累導(dǎo)致陽氣受損，夜間就會有陽氣產(chǎn)生。
5、經(jīng)常感到頭暈
很多人可能會感到奇怪，有時(shí)候經(jīng)常無緣無故就會感到頭暈，這可能是腎陽不足引起的。中醫(yī)認(rèn)為：腎為先天之本，腎陽充沛，人的精力也會旺盛。如果腎陽虧虛，就會經(jīng)常感到頭暈?zāi)垦?，手腳酸軟。
6、失眠多夢
陽氣受損的人一般睡眠質(zhì)量也會變差。如果經(jīng)常半夜睡得不安穩(wěn)，或者失眠多夢，經(jīng)常感覺很燥熱，那么應(yīng)該考慮身上的陽氣受損了。對于癥狀比較嚴(yán)重的患者，建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，以免引發(fā)一些其他的疾病。
總而言之，陽氣是身體中必不可少的一部分，缺少了就會導(dǎo)致生病。不過陽氣也可以從日常生活中獲取，只要每天保持健康的生活作息，不要過度耗散精力，那么陽氣就會漸漸充盈起來。
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