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郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
1歲兩個月的寶寶已經(jīng)過滿了一個周歲，在飲食方面有了更多的需求，無論是飲食的營養(yǎng)搭配、種類搭配，還是寶寶進食量的大小，都有了很多的改變，寶寶在進食母乳和奶粉的同時，也需要一些輔食的添加來增加營養(yǎng)的吸收。寶寶在一周歲多時可以適量吃一些土豆泥、大米小米粥、青菜和水果等等。
1歲2個月寶寶的輔食有哪些：
1、谷物類食物：寶寶在剛開始添加輔食的時候，最好是可以吃一些米粉、小米粥等食物，但是要注意保證谷物食物中維生素的正常，且以流食為主，幫助消化。
2、魚類食物：寶寶在補充營養(yǎng)的過程中是比較建議多吃點魚類的，但是不要吃體型過大的魚類或者汞含量過度的魚類，達到補充營養(yǎng)的目的即可。
3、水果蔬菜類：水果是孩子正常發(fā)育中必不可少的，其中維生素C尤為重要，可以吃點蘋果、香蕉、橙子等，要根據(jù)寶寶的體質(zhì)慎重選擇水果。
為寶寶添加輔食時的注意事項：
1、給寶寶添加輔食的過程中，建議媽媽為寶寶做成流食的形式讓寶寶進食，這樣既有利于寶寶進食，也有利于寶寶消化系統(tǒng)的正常發(fā)育。
2、寶寶的輔食要注意制作精良，溫度適宜，在制作的時候盡量不要讓食物中的營養(yǎng)流失，讓寶寶充分的吸收掉食物的營養(yǎng)。
3、寶寶雖然添加了輔食，但是也要注意不能全部以輔食為主，輔食還是少量，母乳或者奶粉也要繼續(xù)食用。
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