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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
大多數(shù)中老年人都容易患有糖尿病，吃含糖量高的食物多，并且不注意自身休息時(shí)間，就會(huì)引起糖尿病，主要表現(xiàn)為患者的血糖值很高。適合糖尿病人吃的點(diǎn)心主要是一些低糖、低脂的餅干，比如全麥餅干、無(wú)糖餅干等等，這些點(diǎn)心含糖量少，不會(huì)使糖尿病人的血糖值超出正常范圍。
適合糖尿病人吃的點(diǎn)心有哪些：
1、全麥餅干：全麥?zhǔn)巢淖龅娘灨珊胸S富的粗纖維，對(duì)于治療糖尿病人引起的習(xí)慣性便秘效果很好，而且也不容易引起其他方面的疾病。
2、無(wú)糖點(diǎn)心：無(wú)糖點(diǎn)心類(lèi)的食品含有的熱量和糖量都非常的少，不會(huì)引起血糖過(guò)大的波動(dòng)，對(duì)于糖尿病人維持血糖穩(wěn)定有一定的好處。
3、蘇打餅干：蘇打餅干可以綜合人的胃酸，適合一些糖尿病人伴有胃腸功能差的的患者食用，同時(shí)對(duì)于養(yǎng)胃消食的作用都很有效。
糖尿病人的調(diào)理方法：
1、患者要多注意飲食的搭配，不要只吃某一種食物造成營(yíng)養(yǎng)失衡，要保證食物多樣化，保證糖尿病患者的營(yíng)養(yǎng)。
2、血糖的控制對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，要及時(shí)檢查好血糖值，根據(jù)血糖值的高低進(jìn)行合理的用藥，控制好血糖，避免病情再犯。
3、對(duì)于剛做完手術(shù)的糖尿病患者來(lái)說(shuō)，一般都選擇臥床靜養(yǎng)，要注意在恢復(fù)幾天后也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，下地走一走，促進(jìn)腸胃的消化功能。
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南瓜適合糖尿病人吃嗎
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適合糖尿病人吃的餅干
適合糖尿病人吃的餅干就是無(wú)糖餅干。無(wú)糖餅干相對(duì)于其它餅干含熱量比較低的，對(duì)血糖影響會(huì)小一些，所以糖尿病患者在適當(dāng)時(shí)候比如爬山、運(yùn)動(dòng)量大時(shí)加吃幾塊。餅干里的主要成分就是碳水化合物，一般情況不必要吃零食或... 詳細(xì)»
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適合糖尿病人吃的堅(jiān)果
堅(jiān)果的果皮相對(duì)較為堅(jiān)硬，內(nèi)含一?；蚨嗔７N子，屬于干果類(lèi)果實(shí)。堅(jiān)果是植物的精華部分，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于在一定程度上增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，促進(jìn)人體的生長(zhǎng)和發(fā)育。權(quán)威機(jī)構(gòu)的研究發(fā)現(xiàn)，每周食用兩次以上堅(jiān)果... 詳細(xì)»
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釋迦適合糖尿病人吃嗎
釋迦果是一種營(yíng)養(yǎng)成分很高的食物，其中的糖分也是比較高的，所以不建議糖尿病人吃釋迦果。如果吃得過(guò)多，會(huì)使血糖濃度增加而導(dǎo)致糖尿病的病情更加嚴(yán)重?；颊呖梢猿砸恍┢渌橇勘容^低的水果，像一些柚子，蘋(píng)果，還... 詳細(xì)»
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適合糖尿病人喝的咖啡
咖啡主要是由咖啡豆經(jīng)過(guò)研磨熬制而成，咖啡豆的主要成分是咖啡因，能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)、心臟和呼吸系統(tǒng)，因此適當(dāng)?shù)目诜Х纫蚩梢跃徑馄?，改善疲勞癥狀，提高工作效率。但切記食用過(guò)多咖啡，以免發(fā)生中毒現(xiàn)象。同時(shí)... 詳細(xì)»
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糖尿病的點(diǎn)心吃哪些
糖尿病患者，如果說(shuō)血糖控制比較理想的話(huà)，只要遵從一個(gè)定餐定量的原則，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行加餐，也就是說(shuō)可以吃一些點(diǎn)心，而糖尿病患者的點(diǎn)心種類(lèi)也可以多一點(diǎn)。但是我們一般建議患者多吃一些升糖指數(shù)比較低的點(diǎn)心比如... 詳細(xì)»
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