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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
堅(jiān)果的果皮相對(duì)較為堅(jiān)硬，內(nèi)含一?；蚨嗔７N子，屬于干果類果實(shí)。堅(jiān)果是植物的精華部分，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于在一定程度上增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，促進(jìn)人體的生長(zhǎng)和發(fā)育。權(quán)威機(jī)構(gòu)的研究發(fā)現(xiàn)，每周食用兩次以上堅(jiān)果有助于降低患致命心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
適合糖尿病人吃的堅(jiān)果
堅(jiān)果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、油脂、維生素以及礦物質(zhì)等等，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。而核桃就是十分常見的一種堅(jiān)果，每100克核桃中含有50到64克的脂肪以及15到20克的蛋白質(zhì)，可以在一定程度上促進(jìn)大腦的發(fā)育。此外，松仁也是較為常見的一種堅(jiān)果，含有豐富的油酸和亞麻酸，可以起到降低血壓和預(yù)防動(dòng)脈硬化的功效。然而大部分堅(jiān)果中均含有豐富的不飽和脂肪酸和熱量等等，通常不適合糖尿病患者食用，否則可能會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)過大，不利于病情的恢復(fù)。
糖尿病患者的日常注意事項(xiàng)
1、患者一經(jīng)確診就應(yīng)該積極接受相關(guān)的治療，需要遵循醫(yī)生的囑咐按時(shí)按量服用相關(guān)的藥物。
2、在平時(shí)患者要注意自我監(jiān)測(cè)血糖，并定期去醫(yī)院復(fù)查，了解治療效果。
3、在飲食上，糖尿病患者需要控制糖分和脂肪的攝入量，從而維持正常的血糖水平。
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糖尿病可以吃什么水果
石永英 副主任醫(yī)師
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糖尿病病人可以吃什么
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2型糖尿病可以吃什么
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
糖尿病可以吃什么堅(jiān)果
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
糖尿病吃什么堅(jiān)果好
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
糖尿病能吃什么堅(jiān)果
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傅緒棟 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
糖尿病能吃堅(jiān)果嗎
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
糖尿病可以吃夏威夷堅(jiān)果嗎
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糖尿病能吃干果堅(jiān)果嗎
糖尿病屬代謝性疾病，是由糖代謝紊亂所致的血糖升高。當(dāng)空腹血糖超過7.0mmol/L，或隨機(jī)血糖超過11.1mmol/L即可診斷糖尿病。糖尿病屬慢性疾病，主要危害在于并發(fā)癥，因早期癥狀不典型而忽視，并發(fā)... 詳細(xì)»
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糖尿病可以吃什么水果
糖尿病患者可以食用血糖指數(shù)相對(duì)較低的水果，例如車?yán)遄?、李子、葡萄柚、水蜜桃、蘋果、脆梨、獼猴桃等，而少吃西瓜。通常情況下，需要咀嚼很長(zhǎng)時(shí)間或具有澀味酸味的水果的糖含量都較低。但是患者要在控制血糖后吃水... 詳細(xì)»
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糖尿病病人可以吃什么
糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病，糖尿病患者長(zhǎng)期存在的高血糖導(dǎo)致各種組織出現(xiàn)一定的障礙，特別是腎、心臟、血管等，且極影響患者的日常生活。糖尿病的臨床癥狀有多尿、多飲、疲乏無力、多食和消瘦等，且糖... 詳細(xì)»
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糖尿病可以吃什么魚
糖尿病患者可以吃魷魚除外的任何魚類。因?yàn)轸滛~里面含有大量的膽固醇，容易引起血糖、血脂的增高。關(guān)鍵是有量的限制，建議不要吃太多，因?yàn)檫€同時(shí)需要進(jìn)食其它動(dòng)物蛋白質(zhì)，所以進(jìn)食過多容易加重腎臟負(fù)擔(dān)。糖尿病患者... 詳細(xì)»
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吃什么可以預(yù)防糖尿病
以下是一些可以預(yù)防糖尿病和幫助糖尿病患者控制血糖的飲食建議：1.控制碳水化合物攝入：選擇低血糖指數(shù)的碳水化合物，如全麥面包、糙米和全麥面粉，它們的消化速度較慢，可以避免血糖劇烈波動(dòng)。避免過多的簡(jiǎn)單糖類... 詳細(xì)»
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