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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
菊花枸杞泡水喝是一種常見的飲品，它結(jié)合了菊花和枸杞的營養(yǎng)成分，具有多種潛在的健康益處。具體有以下好處：
1.明目護眼：菊花和枸杞都含有對眼睛有益的成分，可以緩解眼睛疲勞、改善視力。
2.清熱解毒：菊花具有清熱解毒的作用，枸杞可以提高免疫力，兩者一起泡水喝可以幫助清除體內(nèi)的毒素。
3.滋補肝腎：枸杞具有滋補肝腎的功效，菊花可以清熱解毒，兩者一起泡水喝可以起到滋補肝腎、清熱解毒的作用。
4.改善睡眠：菊花和枸杞都具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用，一起泡水喝可以幫助改善睡眠質(zhì)量。
總的來說，菊花枸杞泡水喝是一種簡單易行的中式養(yǎng)生方法，適當飲用有益于健康。但在飲用前應(yīng)該了解自身情況，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。在日常生活中，適量飲用這種飲品是可以的。
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核心答案：養(yǎng)肝明目、補腎益精輔助答案：牛蒡菊花枸杞泡水有養(yǎng)肝明目，補腎益精的功效，用于調(diào)理肝腎陰虛引起的頭暈?zāi)垦?、視力減退、內(nèi)障目昏、腰酸遺精、內(nèi)熱消渴等。其中，牛蒡子、菊花與枸杞均歸肝經(jīng)，三藥共用可... 詳細»
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