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許樹才 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 骨科
髕骨骨折屬于比較常見的骨折類型，髕骨骨折在發(fā)生后，除了要進行及時有效的治療，關注康復訓練也是不容忽視的話題??。髕骨骨折的康復訓練方法究竟有哪些呢？一起來了解一下。
??踝關節(jié)屈伸訓練：在臥床期間可以主動進行踝關節(jié)屈伸動作，在屈伸時應盡量達到最大的幅度，但要注意需緩慢進行，每次一般可以進行10~15次。
??膝關節(jié)屈伸訓練：進入康復期后，可以配合臨床醫(yī)生進行膝關節(jié)屈伸訓練，可以坐在床邊或帶靠背的椅子上，使小腿處于自然下垂的狀態(tài)。然后緩慢的將小腿抬起，屈伸膝關節(jié)后再緩慢放下。
??功能性訓練：當膝關節(jié)的力量以及活動度逐漸恢復后，可以進行功能性訓練，例如上下樓梯。可以逐漸增加上樓梯和下樓梯的層數(shù)，促進膝關節(jié)功能恢復。
通過及時進行髕骨骨折訓練，對于恢復膝關節(jié)的功能是很有幫助的。但也要注意身體情況不同，訓練的方法可能會有所差異??。希望通過這篇小文章，能夠讓大家對于髕骨骨折康復訓練的方法，有一些了解，如果覺得文章有用也可以點贊分享哦！
兒童；相對比較少見，多因跌倒、撞擊等所致，多無明顯的分離、錯位
成年人；多直接暴力和間接暴力有關， X光片可清晰顯骨折線及骨折塊
老年人：多和骨質疏松、骨質量下降等有關， X光片可見骨密度降低
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