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龍騰飛 主治醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 婦科
打完疫苗后??，許多人會(huì)有疑問(wèn)是否能夠立即進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。??一般建議在接種疫苗后適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，本文將詳細(xì)解釋這一建議的原因。??
疫苗接種后，人體免疫系統(tǒng)會(huì)被激活，開始識(shí)別并應(yīng)對(duì)疫苗所引入的抗原，這一過(guò)程需要身體集中精力進(jìn)行免疫反應(yīng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)???♂?，身體的血液循環(huán)會(huì)加快，心率升高，代謝增強(qiáng)，這可能會(huì)干擾免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作，影響疫苗抗體的產(chǎn)生效果??。而且，運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致出汗，若接種部位被汗水浸濕，會(huì)增加局部感染的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是在接種針孔尚未完全愈合的情況下。?????另外，運(yùn)動(dòng)后的疲勞感可能會(huì)掩蓋疫苗接種后可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)，如乏力、低熱等，不利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體異常。
建議在接種疫苗后的24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)???♂?，可以選擇輕度活動(dòng)，如散步，以促進(jìn)血液循環(huán)。???♂?
接種疫苗前應(yīng)如實(shí)告知醫(yī)生自己的健康狀況、過(guò)敏史等信息。接種后需在現(xiàn)場(chǎng)留觀一定時(shí)間??，以便出現(xiàn)緊急情況能及時(shí)處理??。
?希望這篇文章能幫到大家，覺得有用就點(diǎn)贊分享吧，愿大家都能通過(guò)疫苗有效預(yù)防疾病，健康常伴！?
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