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許樹才 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 骨科
相信很多人對骨質(zhì)疏松存在疑惑??，尤其是不清楚骨質(zhì)疏松到底是身體缺了什么引起的，今天，下面來給大家好好講一講，希望幫助大家平時(shí)能做好預(yù)防。
??鈣元素缺乏；鈣是維持骨骼正常生理功能的主要成分之一，如果身體長期鈣元素?cái)z入不足，骨骼中的鈣就會被釋放出來，維持血鈣平衡，隨著時(shí)間的推移容易導(dǎo)致骨量減少，可能就會誘發(fā)骨質(zhì)疏松的發(fā)生，多見于日常生活中飲食不均衡的人群。
??維生素D的缺乏；現(xiàn)代人生活節(jié)奏加快，戶外活動減少，長期在室內(nèi)工作，缺乏曬太陽，容易引起維生素D的缺乏，維生素D在骨質(zhì)疏松中發(fā)揮著重要的作用，注意促進(jìn)腸道對鈣的吸收，能夠幫助調(diào)節(jié)血鈣水平，可促進(jìn)骨骼的發(fā)育。如果身體缺乏維生素D及時(shí)攝入了足夠的鈣，身體無法有效地吸收利用，仍然會誘發(fā)骨質(zhì)疏松。
??蛋白質(zhì)不足；蛋白質(zhì)對于維持骨骼的強(qiáng)度和韌性也有著重要的意義，當(dāng)人體蛋白質(zhì)視力不足，會影響新骨的形成和骨修復(fù)，從而會增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。
了解骨質(zhì)疏松與此類物質(zhì)缺乏的關(guān)系后，我們可以平時(shí)通過合理飲食、適當(dāng)曬太陽??等方式預(yù)防骨質(zhì)疏松，希望大家把這些文章分享出去，讓更多的人能夠關(guān)注骨骼健康。
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骨質(zhì)疏松咋辦
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骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，主要特征是骨骼中骨密度降低，骨質(zhì)變薄，骨骼易碎。下面是骨質(zhì)疏松的原因及處理方法：一、原因1、年齡增長：隨著年齡的增長，骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)增加。2、生活方式不良：不健康的生活方... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松掌握這幾招
骨質(zhì)疏松是骨組織中鈣鹽與基質(zhì)比例失常，單位體積內(nèi)骨組織量減少而引發(fā)的代謝性骨病變。中老年群體為高發(fā)人群，該病的罹患會給生活造成諸多不便，因而對于骨質(zhì)疏松的防治十分必要，那么平日里該如何遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松呢？ 詳細(xì)»
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CT能查出骨質(zhì)疏松嗎，如何自測骨質(zhì)疏松？
骨質(zhì)疏松簡單來說就是由于不同的原因造成骨密度以及骨質(zhì)量不斷的下降，從而破壞了骨頭的微結(jié)構(gòu)，所以骨頭的脆性就會增加，這樣就容易出現(xiàn)骨折，造成全身性的一些骨病。所以骨質(zhì)疏松的危害是比較大的，因此在生活中一... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)疏松有什么癥狀，骨質(zhì)疏松怎么治
骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，常見癥狀包括姿勢不良、腰背疼痛、骨折等，對于這一現(xiàn)象，治療方法通常包括藥物治療、手術(shù)治療等。一、癥狀1.姿勢不良：骨質(zhì)疏松導(dǎo)致椎體受損，可能導(dǎo)致脊椎變形和脊柱壓縮，由于脊... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)疏松疼痛特點(diǎn)有哪些？帶你了解骨質(zhì)疏松
?????我深知骨質(zhì)疏松給患者帶來的不僅僅是骨骼脆弱和易骨折的風(fēng)險(xiǎn)，更有那難以言喻的疼痛困擾。今天，我給大家詳細(xì)解析骨質(zhì)疏松的疼痛特點(diǎn)，希望大家對這種疾病有更深的認(rèn)識。??骨質(zhì)疏松性疼痛，是一種不典型... 詳細(xì)»
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