對于老年人來說，保持血壓穩(wěn)定是關(guān)鍵，在控制血壓的過程中，方法要合理，這樣可以讓高血壓遠(yuǎn)離，保持血管健康，否則持續(xù)的高血壓會(huì)導(dǎo)致重要器官功能受損，疾病頻繁出現(xiàn)，想要長壽難度就很大。因此，老年人在控制血壓的過程中，一定要注意方法合理。另外，有很多的誤區(qū)及時(shí)避開。那么，老年人控制血壓哪些誤區(qū)要避開呢？
1、血壓穩(wěn)定就可以停藥
老年人想要控制血壓，最關(guān)鍵的就是避開誤區(qū)，很多老年人認(rèn)為血壓恢復(fù)正常，就可以停止用藥，屬于控制血壓常見的誤區(qū)。因?yàn)榇蟛糠指哐獕和ㄟ^使用藥物病情會(huì)改善，血壓也會(huì)降低一些，但不意味著疾病就完全治愈。
如果自行停止藥物，血壓依然會(huì)升高，甚至帶來更嚴(yán)重的身體傷害。因此，在合理控制血壓的過程中，應(yīng)該謹(jǐn)遵醫(yī)囑，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)堅(jiān)持用藥，才能發(fā)揮良好的治療效果，保持血壓穩(wěn)定。
2、沒有癥狀就說明血壓不高
沒有高血壓的癥狀產(chǎn)生，就說明血壓不高，這也是常見的控制血壓誤區(qū)。很多人發(fā)現(xiàn)自己沒有頭暈、肢體發(fā)麻、心慌心悸的現(xiàn)象，因此就沒有采取任何的控制血壓措施，認(rèn)為血壓已經(jīng)穩(wěn)定。
其實(shí)，血壓升高的過程中，不一定就會(huì)引發(fā)不良癥狀，部分人在血壓升高到一定程度之后，才會(huì)有身體不良反應(yīng)，但不代表沒有癥狀就是血壓恢復(fù)正常，這個(gè)誤區(qū)需要避開，否則沒有采取合理的控制血壓措施，高血壓會(huì)加重。
3、保持好習(xí)慣就可以改善病情
老年人認(rèn)為控制血壓注意良好生活習(xí)慣養(yǎng)成即可，這也是誤區(qū)，特別是那些原發(fā)性高血壓，如果沒有通過用藥的方式來保持血壓穩(wěn)定，單純良好生活習(xí)慣養(yǎng)成，同樣會(huì)出現(xiàn)血壓波動(dòng)情況。因此，在穩(wěn)定控制血壓的過程中，要注意良好生活習(xí)慣養(yǎng)成，平時(shí)還要堅(jiān)持用藥，通過這種方式才能讓血壓穩(wěn)定一些。
4、高血壓是正常情況
高血壓患者要謹(jǐn)慎，控制血壓方法要合理，很多老年人存在誤區(qū)，認(rèn)為血壓高屬于正常的情況，上了年紀(jì)就會(huì)出現(xiàn)，不需要特殊處理，這種情況可能會(huì)讓高血壓病情嚴(yán)重。
高血壓發(fā)展時(shí)，血管健康受到影響，血管受到的壓力增大，還可能會(huì)對心臟、腎臟等重要器官周圍的血管也造成刺激，進(jìn)而加速病變，并非說血壓高沒有關(guān)系，沒有積極配合治療的情況下，血壓持續(xù)波動(dòng)，身體健康會(huì)受到影響，甚至縮短人的壽命。
5、吸煙不會(huì)影響血壓
不少人認(rèn)為控制血壓跟吸煙無關(guān)，有吸煙這種行為并不會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)，只要配合用藥即可。其實(shí)，老年人血壓不穩(wěn)定的因素非常多，如果平時(shí)有高血壓這種趨勢，還總是大量吸煙，同樣會(huì)對人體健康造成威脅。
在吸煙的過程中，里面有害物質(zhì)獲取過多，會(huì)加速血管的病變，進(jìn)而讓血壓也變化。因此，在控制血壓過程中，良好生活習(xí)慣要養(yǎng)成，切不可經(jīng)常大量吸煙。
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