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如何控制高血壓

高血壓 高血壓的控制
主講專家
劉麗娟
劉麗娟 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科

簡(jiǎn)介:對(duì)冠心病、高血壓病、心力衰竭、心肌病、心肌炎及各種心律失常的診治
視頻內(nèi)容

高血壓是一個(gè)慢性病,在國(guó)家高血壓發(fā)病率高,治療率低,控制率低,主要是人們對(duì)于高血壓的認(rèn)識(shí)不足。

首先高血壓最主要的是要改善生活方式,避免緊張、壓力、失眠、情緒的波動(dòng);第二飲食上要清淡飲食,多進(jìn)食綠葉蔬菜優(yōu)質(zhì)蛋白,避免高膽固醇、高脂、高糖、高熱量的飲食;第三要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),久坐的生活方式也會(huì)導(dǎo)致肥胖等等,也會(huì)繼發(fā)性引起血壓升高。

所以高血壓的治療藥包括了生活方式干預(yù),同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)律的藥物治療。

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