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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
胃不好的人可以適量食用百香果。百香果富含維生素C、維生素A、纖維素、鉀、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，具有開胃、促進消化等作用。
對于胃不好的人來說，百香果中的果酸有助于刺激胃酸分泌，幫助消化，其次，百香果富含的維生素C和膳食纖維有助于增強免疫力，促進腸道蠕動，有利于排便，對于改善胃腸道功能有一定的幫助。
但是百香果的果酸含量相對較高，如果胃黏膜本就較為敏感或者已經(jīng)出現(xiàn)胃潰瘍、胃炎等疾病的人，食用過多的百香果可能會加重胃病癥狀。其次它含有一定量的果膠，過多食用可能會增加腸道負擔，導致腸道不適。
因此，胃不好的人在食用百香果時需要適量食用。每次食用的量盡量不要過多，一般來說每天一到兩個即可。其次，最好將百香果剖開后將果肉和種子分開食用，以減少果膠對腸道的刺激。對于胃黏膜較為敏感的人來說，或者是正在經(jīng)歷胃腸道不適的時候，最好暫時避免食用百香果，等待情況好轉后再適量食用。
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