維生素通常也維生素原的形式存在于多種生物，可以在人體生長(zhǎng)、代謝和發(fā)育的過(guò)程中發(fā)揮重要的生理作用，通常不能由人體自行合成，只能通過(guò)飲食的方式攝取。通常情況下，維生素可以大致分為脂溶性和水溶性兩種類型，一般不會(huì)產(chǎn)生能量，但是可以參與機(jī)體的代謝調(diào)節(jié)。正常情況下，人體每天需要攝入一定量的維生素才能維持正常的新陳代謝，否則可能會(huì)增加患某些維生素缺乏癥。
空腹可以吃維生素c嗎
1、維生素c也被稱為L(zhǎng)~抗壞血酸，屬于水溶性維生素，具有酸性，多存在于番茄、檸檬以及綠色植物之中。維生素c最早于20世紀(jì)初被化學(xué)家從檸檬汁之中發(fā)現(xiàn)，如今已經(jīng)可以人工合成，穩(wěn)定性相對(duì)較低，容易在儲(chǔ)藏和烹調(diào)的過(guò)程中被氧化。此外，微量的銅和鐵離子可能會(huì)加快破壞維生素c的速度。
2、在平時(shí)，部分群體可能會(huì)出現(xiàn)缺乏維生素c的情況，容易發(fā)生壞血病、骨折、傷口不易愈合、出血以及牙齒腫痛等不良反應(yīng)。維生素c缺乏者可以通過(guò)口服維生素c制劑的方式補(bǔ)足，通常不建議在空腹?fàn)顟B(tài)下服用，否則可能會(huì)對(duì)胃腸造成不良刺激，從而引起胃部不適癥狀。此外，空腹服用維生素c以后可能會(huì)進(jìn)入血液代謝之中，然后通過(guò)腎臟排出體外，無(wú)法發(fā)揮有效作用。
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高血壓可以吃維生素C嗎
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高血壓可以吃維生素c嗎
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維生素e可以空腹吃嗎
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維生素d滴劑空腹吃嗎
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維生素可以空腹吃嗎
維生素也被稱為維他命，最早于19世紀(jì)被發(fā)現(xiàn)，目前已知的維生素有幾十種，可以大致放在脂溶性和水溶性兩種類型。在自然界中，維生素往往以維生素原的形式存在于多種食物中，人類可以通過(guò)飲食的方式攝入機(jī)體需要的維... 詳細(xì)»
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空腹吃維生素c有危害嗎
維生素是人體必需的一種微量有機(jī)物質(zhì)，通常以維生素原的形式存在于多種食物之中，可以大致分為脂溶性和水溶性兩種類型。一般情況下，維生素包括幾十多種類型，比如維生素a、維生素b、維生素c、維生素d等等，不同... 詳細(xì)»
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空腹吃維生素c的危害
空腹吃維生素c，往往可以引起患者出現(xiàn)一系列胃腸道不適的癥狀。并且空腹吃維生素c，往往大多維生素c會(huì)直接轉(zhuǎn)運(yùn)到患者大腸當(dāng)中，將維生素c分解成無(wú)用的物質(zhì)隨糞便排出體外，這樣就大大降低維生素c的吸收和利用率... 詳細(xì)»
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維生素e可以空腹吃嗎
維生素e也是可以空腹吃的，也可以飯后進(jìn)行服用，飯后服用相對(duì)效果會(huì)更好，因?yàn)橛貌秃笪改c的消化活動(dòng)是比較活躍的，有利于維生素被人體吸收。如果有胃腸道炎癥的患者，或者是有脾胃虛弱的患者，最好不要空腹進(jìn)行應(yīng)用... 詳細(xì)»
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維生素e可以空腹吃嗎
維生素主要以維生素原的形式存在食物中，可以哦參與機(jī)體的代謝調(diào)節(jié)，在人類的生長(zhǎng)、發(fā)育以及代謝的過(guò)程中起到至關(guān)重要的作用。如果身體長(zhǎng)期缺乏維生素就可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的免疫力下降，容易患上壞血病、口腔潰瘍、口角... 詳細(xì)»
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