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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
便秘是指排便不暢，大便干燥和困難的情況。引起便秘的病因很多，常見的病因包括飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、藥物影響、年齡因素、疾病因素等。
1.飲食習(xí)慣：飲食中缺乏膳食纖維和水分會導(dǎo)致大便干燥，排便困難。同時，飲食過于精細、過多的攝入高熱量、高脂肪食物，缺乏蔬菜水果，攝入過多的蛋白質(zhì)也容易引起便秘。
2.生活習(xí)慣：缺乏運動會減慢腸道蠕動，使得排便不暢。常見的坐著不動、長時間久坐、長時間在床上臥床、精神壓力過大等也容易造成排便困難。
3.藥物影響：尤其是止痛藥、鎮(zhèn)靜劑、抗抑郁藥等會干擾腸道蠕動，導(dǎo)致便秘。同時，使用過多的瀉藥也會造成腸道依賴，使得排便不暢。
4.精神因素：情緒緊張、焦慮、壓力大都容易引起腸道蠕動減慢，導(dǎo)致便秘。
5.年齡因素：隨著年齡增長，腸道蠕動會逐漸減慢，可能會引起便秘。
6.疾病因素：如腸道疾病、肛腸疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等，可能會導(dǎo)致腸道蠕動減慢，引起便秘。
需要注意的是，長期便秘可能會引起一系列的并發(fā)癥，如痔瘡、肛裂等。因此，在日常生活中要注意飲食健康，保持適量的運動，不要過度使用藥物，及時就醫(yī)處理潛在的疾病問題。
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