-
-
方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
小米粥是一種常見的民間養(yǎng)生食品，其確實對養(yǎng)胃有一定的效果。小米粥是用小米煮制而成，小米本身就具有養(yǎng)胃的功效，所以小米粥可以起到養(yǎng)胃的作用。
首先，小米富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)，尤其是富含維生素B和鋅，這些物質(zhì)對維持胃黏膜的健康具有較好的作用。同時，小米中還含有豐富的膳食纖維，可以幫助促進腸道蠕動，有助于消化和排便，對緩解胃腸道不適有一定的幫助。
其次，小米粥易于消化吸收，對于胃腸功能不佳、容易產(chǎn)生胃酸過多的人群來說，小米粥是一種溫和的食品，可以減輕胃腸道的負擔(dān)，幫助維持胃腸道的健康。同時，小米粥對于胃腸道炎癥有一定的緩解作用，能夠起到保護和修復(fù)胃黏膜的作用。
另外，一些中醫(yī)理論認為，小米味甘性微溫，有補脾和胃的作用，對于脾胃虛弱、食欲不振、消化功能不佳的人群具有一定的調(diào)理作用。
總的來說，小米粥養(yǎng)胃的效果是確實存在的，但是對于不同的人群來說效果可能會有所不同，一般來說，對于胃腸道功能不佳的人群可以適量食用小米粥來養(yǎng)護胃腸道健康。但需要注意的是，對于患有胃潰瘍、胃出血等胃病的患者，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理飲食，不宜過多食用小米粥。
因此，雖然小米粥對養(yǎng)胃有一定的效果，但需要因人而異，飲食均衡，合理膳食才是最為重要的。
-
-
中暑的人吃小米粥好嗎
王天舒 主治醫(yī)師
-
-
糖尿病人可以喝小米粥和玉米...
唐咸玉 副主任醫(yī)師
-
-
中風(fēng)放血有效果嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
痛風(fēng)艾灸有效果嗎
杜玉 主治醫(yī)師
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 消化呼吸內(nèi)科
擅長：擅長診治消化系統(tǒng)...
-
-
北海市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
北京市回民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：內(nèi)科常見病慢性病...
-
-
北海市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長以中西醫(yī)治療...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病，甲亢,高...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 內(nèi)兒科
擅長：擅長：內(nèi)、兒、外...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 骨一科
擅長：擅長骨科創(chuàng)傷、骨...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨關(guān)節(jié)外科、...
-
-
中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 目系眼病科（眼底病內(nèi)科、青光眼）
擅長：中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 皮膚科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療濕...
-
-
中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 疼痛科
擅長：應(yīng)用針法、針刀療...
-
-
中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 視光科（近視、斜視、弱視、小兒眼科）
擅長：在青少年近視防控...
-
-
宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
小米粥解藥效嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
小米粥養(yǎng)胃嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
糯小米養(yǎng)胃嗎
-
-
小米粥養(yǎng)胃嗎
小米粥一般可以養(yǎng)胃，但需適量食用。小米粥是一種溫性的流質(zhì)食物，容易消化，對胃腸道造成的負擔(dān)較小，還可以促進胃酸分泌，起到暖胃和養(yǎng)胃的作用。從中醫(yī)角度來看，小米粥味甘咸，能入脾經(jīng)和胃經(jīng)，具有溫中和胃、健... 詳細»
-
-
小米粥養(yǎng)胃嗎
小米含有豐富營養(yǎng)成分，如胡蘿卜素、許多礦物質(zhì)、鐵、鈣元素等，一些微量元素，如鋅、錳元素等，維生素類，如維生素A、維生素C等。適合慢性胃炎，十二指腸炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍的病人食用。小米粥養(yǎng)胃嗎?小米... 詳細»
-
-
小米粥可以養(yǎng)胃嗎
小米粥富含豐富的營養(yǎng)價值，具有刺激胃腸蠕動、潤腸通便和改善食欲不振的作用，因此小米粥具有養(yǎng)胃的功效。尤其對于胃腸功能弱的患者，常喝小米粥能保護胃黏膜，健脾和中，而對于脾胃虛寒的人來說，是一種很好的滋養(yǎng)... 詳細»
-
-
小米粥養(yǎng)胃嗎？看完便知
小米粥屬于日常生活當(dāng)中比較常見的一種粥類食物，很多人都特別喜歡喝小米粥??，我也經(jīng)常被人問起小米粥是否真的能養(yǎng)胃呢？其實小米粥確實是一種比較養(yǎng)胃的食物??。小米粥屬于比較常見的一種美食，小米粥在熬煮時... 詳細»
-
-
南瓜小米粥是否養(yǎng)胃
南瓜加小米煮粥，不僅具有養(yǎng)胃的作用,還能夠促進胃腸道粘膜的修復(fù)作用,可以減少對胃腸功能的負擔(dān)；因此腸胃不好的人群都喜歡食用南瓜小米粥，進食后容易消化，可采用少食多餐的方式，也是目前愛美女士的減肥營養(yǎng)餐... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號