小米粥可以養(yǎng)胃嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
小米粥可以養(yǎng)胃。
因為小米味微咸，并且含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，能夠提高身體免疫力，并且可以清熱解毒， 還可以起到養(yǎng)胃止渴的功效 ，是胃部患者的最佳飲食。平時不要吃辛辣刺激性食物，養(yǎng)成良好的作息習慣，飲食要清淡，少食多餐，細嚼慢咽也能夠起到養(yǎng)胃的效果。
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