-
-
方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
水果確實(shí)有助于緩解便秘。以下是一些常見水果的作用：
1.梨：梨富含水分和膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。此外，梨還含有山梨醇，這是一種天然的通便劑，有助于軟化糞便，使其更容易排出。
2.火龍果：火龍果含有豐富的膳食纖維和果膠，能夠增加糞便的體積，刺激腸道蠕動(dòng)，從而緩解便秘。此外，火龍果還含有天然的抗氧化劑和維生素C，有助于保持腸道健康。
3.香蕉：香蕉富含膳食纖維和鉀元素，膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，而鉀元素可以幫助腸道排出多余的水分，從而使糞便變得柔軟，易于排出。
4.蘋果：蘋果含有豐富的果膠和纖維素，果膠能夠吸收水分，使糞便膨脹，從而刺激腸道蠕動(dòng)；纖維素則可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。此外，蘋果中的有機(jī)酸也有助于促進(jìn)消化。
需要注意的是，水果雖然對(duì)緩解便秘有一定幫助，但并不能完全依賴水果來解決便秘問題。對(duì)于長期便秘的患者，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療方法。同時(shí)，便秘患者還應(yīng)該注意飲食均衡，多吃蔬菜、粗糧等富含膳食纖維的食物，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：慢性萎縮性胃炎、...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：師從東直門中醫(yī)醫(yī)...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 脾胃病科
擅長：潰瘍性結(jié)腸炎克羅...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 脾胃病科
擅長：炎性腸病便秘婦科...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：采用中西醫(yī)結(jié)合方...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 脾胃病科
擅長：盆底功能障礙性疾...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 脾胃病科
擅長：潰瘍性結(jié)腸炎直腸...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長各類內(nèi)科復(fù)雜...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：中西醫(yī)治療急慢性...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：治療慢性胃炎、胃...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：對(duì)內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 肛腸科
擅長：擅長痔瘡，肛裂，...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
便秘的原因 便秘怎么辦 便秘怎...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
食療便秘
-
-
劉美辰 七臺(tái)河市人民... 消化內(nèi)科
老是便秘吃什么才能改善便秘
-
-
時(shí)常便秘如何緩解便秘癥狀
便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，通常表現(xiàn)為排便困難、排便次數(shù)減少、糞便干結(jié)等癥狀?？刹扇∫韵麓胧┚徑獗忝匕Y狀：1.增加飲水量：多喝水可以增加腸道內(nèi)的水分，軟化糞便，從而緩解便秘癥狀。2.增加膳食纖維攝入... 詳細(xì)»
-
-
寶寶便秘出血，習(xí)慣性便秘
便秘是寶寶常見的胃腸道問題之一，主要表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、糞便干結(jié)、排便困難等。長期便秘不僅會(huì)影響寶寶的食欲和睡眠，還可能導(dǎo)致肛裂、痔瘡等并發(fā)癥。下面將介紹寶寶便秘出血的原因、癥狀、預(yù)防和治療方法。一、... 詳細(xì)»
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困難，每周排便小于三次，排便過程十分不暢的一種現(xiàn)象。飲食便秘的原因?yàn)槔w維素?cái)z入量不足、水分不足、工作壓力大、生活節(jié)奏太快、不良的精神因素等干擾了正常的排便習(xí)慣 詳細(xì)»
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘是指大便排泄不暢，排便次數(shù)較少或排便困難的癥狀。便秘的危害主要包括身體健康受損、消化系統(tǒng)問題、心理健康受影響等方面。1.身體健康受損：長期便秘會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素滯留，影響身體健康。大腸內(nèi)的廢物堆積過多... 詳細(xì)»
-
-
長期便秘，有13年便秘史
長期便秘是指持續(xù)時(shí)間長、情況嚴(yán)重的便秘問題。有13年便秘史是個(gè)不容忽視的問題，可能有多種原因?qū)е铝诉@一情況，需要及時(shí)采取措施來改善便秘癥狀，以下是一些可能的原因和建議：1.飲食習(xí)慣：飲食習(xí)慣可能是導(dǎo)致... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)