-
-
方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，與飲食、生活習慣、精神心理等多種因素有關，主要表現(xiàn)為排便困難、糞便干結、排便次數(shù)減少等。其核心在于改善腸道環(huán)境以促進順暢排便，吃糖并不能直接治療便秘，但在某些情況下，適量吃糖可能有助于緩解便秘癥狀。
果糖和麥芽糖，因其具有的輕瀉效應及促進腸道菌群活躍的能力，有助于排便。而且糖還能刺激腸道分泌消化液，增加腸道的潤滑度，進一步緩解便秘癥狀。然而，這并不意味著所有糖類都具有相同效果。過量攝入精制糖和含有人工甜味劑的產(chǎn)品，不僅無益于便秘改善，反而可能導致血糖波動，影響腸道健康。
需要注意的是，吃糖并不能解決便秘的根本問題，只能緩解癥狀。所以在利用糖類食物輔助緩解便秘時，務必謹慎選擇，優(yōu)先考慮富含天然糖分的食品，并控制攝入量。吃糖只是輔助手段，而非根治之道。均衡飲食、增加膳食纖維、保持充足水分、適量運動及規(guī)律排便習慣，才是緩解和預防便秘的根本之道。
如遇長期便秘困擾，應及時就醫(yī)，獲取針對性治療建議，并進行相關檢查和治療。
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：慢性萎縮性胃炎、...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：師從東直門中醫(yī)醫(yī)...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 二病區(qū)（腦病科、脾胃病科）
擅長：擅長消化系統(tǒng)疾病...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：從事內(nèi)科臨床工作...
-
-
中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第928醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化性潰瘍，胃食...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結合醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長消化道常見病...
-
-
北京市回民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：內(nèi)科常見病慢性病...
-
-
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病，甲亢,高...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長：脊柱疾病，髖、膝...
-
-
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長：擅長普通外科疾病...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 老年精神科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
陽江市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長于運用中西醫(yī)...
-
-
時常便秘如何緩解便秘癥狀
便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，通常表現(xiàn)為排便困難、排便次數(shù)減少、糞便干結等癥狀。可采取以下措施緩解便秘癥狀：1.增加飲水量：多喝水可以增加腸道內(nèi)的水分，軟化糞便，從而緩解便秘癥狀。2.增加膳食纖維攝入... 詳細»
-
-
寶寶便秘出血，習慣性便秘
便秘是寶寶常見的胃腸道問題之一，主要表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、糞便干結、排便困難等。長期便秘不僅會影響寶寶的食欲和睡眠，還可能導致肛裂、痔瘡等并發(fā)癥。下面將介紹寶寶便秘出血的原因、癥狀、預防和治療方法。一、... 詳細»
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困難，每周排便小于三次，排便過程十分不暢的一種現(xiàn)象。飲食便秘的原因為纖維素攝入量不足、水分不足、工作壓力大、生活節(jié)奏太快、不良的精神因素等干擾了正常的排便習慣 詳細»
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘是指大便排泄不暢，排便次數(shù)較少或排便困難的癥狀。便秘的危害主要包括身體健康受損、消化系統(tǒng)問題、心理健康受影響等方面。1.身體健康受損：長期便秘會導致體內(nèi)毒素滯留，影響身體健康。大腸內(nèi)的廢物堆積過多... 詳細»
-
-
長期便秘，有13年便秘史
長期便秘是指持續(xù)時間長、情況嚴重的便秘問題。有13年便秘史是個不容忽視的問題，可能有多種原因?qū)е铝诉@一情況，需要及時采取措施來改善便秘癥狀，以下是一些可能的原因和建議：1.飲食習慣：飲食習慣可能是導致... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號