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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
便秘的人一般可以吃紅薯葉。
便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，主要表現(xiàn)為排便困難、排便次數(shù)減少、糞便干結(jié)等。紅薯葉是旋花科甘薯植物的葉，含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)以及黃酮類化合物等營養(yǎng)物質(zhì)。
紅薯葉中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，使糞便更容易排出。其次，紅薯葉中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道內(nèi)有益菌的生長(zhǎng)，抑制有害菌的繁殖，改善腸道環(huán)境，從而緩解便秘。
便秘患者在食用紅薯葉時(shí)也需要注意適量，過量食用可能會(huì)引起腹脹、腹瀉等不適癥狀。
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