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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
便秘是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀，其真正原因可能涉及多個方面，具體如下：
1、飲食結(jié)構(gòu)不合理：膳食纖維是形成糞便和促進(jìn)排便的重要物質(zhì)，如果飲食中缺乏膳食纖維，就會導(dǎo)致糞便體積減少、干硬，難以排出。
2、缺乏運動：長期久坐或缺乏運動，會導(dǎo)致腸道蠕動減慢，糞便在腸道中停留時間過長，水分被過度吸收，引起便秘。
3、精神心理因素：焦慮、抑郁、緊張等不良情緒，可能會影響腸道蠕動和消化液分泌，導(dǎo)致便秘。
4、不良排便習(xí)慣：如經(jīng)常憋便、排便時玩手機(jī)、看書等，會導(dǎo)致排便反射減弱，引起便秘。
5、藥物因素：某些藥物，如鐵劑、鈣通道阻滯劑、抗抑郁藥、利尿劑等的長期使用，可能會導(dǎo)致上述癥狀。
如果出現(xiàn)的便秘癥狀長期得不到改善，建議及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)原因進(jìn)行針對性治療。
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