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吃完烤肉可以喝酸奶嗎

酸奶中富含益生菌、雙歧桿菌等營養(yǎng)物質(zhì),吃完烤肉一般可以喝酸奶。

烤肉通常是由肉類經(jīng)過高溫烤制而成,這種烹飪方式會使肉中的蛋白質(zhì)和脂肪發(fā)生變化,產(chǎn)生雜環(huán)胺和多環(huán)芳烴等有害物質(zhì)。而酸奶中含有豐富的益生菌和乳酸菌,這些有益菌可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群,促進腸道蠕動,有助于消化和吸收,所以吃完烤肉一般可以喝酸奶。

酸奶雖然可以促進消化,但不能代替藥物治療疾病,所以若食用烤肉時出現(xiàn)有不適癥狀,應及時到醫(yī)院就診遵醫(yī)囑治療。

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